◎昼間はずっと日光浴

あろはです！

今日は お部屋の中で
半裸族してまして
上はＴシャツ一枚
したは全部脱いで
主に お股の日光浴をしました。

気持ちいいですね～
日光浴も
服から開放された感も！

お股日光浴！
本当にすっごくいいらしいですよ！

これで 虚弱体質だったのが
超健康体に大変身した人の中に
あの野球の王貞治さんがいます。

マニアックなところでは
黒住教の教祖さんとか
みなさん お股日光浴で
健康になっています。

また朝の光を20分浴びると
食欲が抑えられるのだとか。

ダイエットしたい人
不食したい人
元気になりたい人
朝の日拝行お勧めですね。

◎サムゲタン風鷄スープ

あろはです！

今日は からだにやさしいスープを
作ってもらいました。

サムゲタン風鷄スープ。


鷄手羽先でコラーゲンたっぷり。
もち米 もちきび たっぷり。


栄養たっぷり。

体の内側から元気が出そうです。

ダーリン
いつも美味しいもの ありがとう。

また作ってね。

◎焦りは禁物

あろはです！

体力と元気をつけようと思い
「なんか精のつくもの食べよう！」
と 昼から スキヤキ食べたのです。

黒毛和牛のシモフリ。

美味しかったです。

美味しかったけど、
今の私にはヘビーすぎました。

しまった！
と思ったがアフターフェスティバル

しばらくご馳走を食べてなかった
体びっくりして、発熱して
身体中痒くなって、消化しきれず
気持ち悪くなった。

急きょ ダーリンに
レイキしてもらって
サイアクを切り抜けたけど、
気持ち悪さと目眩で
半日 グッタリしていた。

その間
いろんなことが走馬灯のように
頭を駆け巡り、たくさん懺悔した。

あれも悪うございました
これももうしません
ごめんなさい ごめんなさい。

結局 自分を大事にしてないから
今 こうなのであって
そして 食事も普通の人と同じものを
摂ったらダメだよとわかってて
こうやって また懲りずに食べてるし。

早く元気になりたいからって
スキヤキは無謀だった。苦笑

焦りは禁物。

しかし季節は冬へ向かってるし
なかなか体重が増えない
(むしろ落ちてる)
ずっと前向きな気持ちを保つのが
できにくくなってる。

「健全な精神は 健全な肉体に宿る」
本当にその通りなのだ。

体が健康じゃないと
健全な考えになれないのよ。

世間のみなさん 間違った健康法とかで
よけい体 悪くしてる人が多いから
いろいろ言いたいコトあるんだけどね。

今は 自分を保つので
いっぱいいっぱいです。

◎よなかのよわね

あろはです！

今日 入手したアロマブレンドオイル
ベルガモット ホーウッド サイプレス
の組み合わせ。

元気と鎮静 両方の効果がありますね。

ずっと寝室で香らせています。
きもちい～（≧∇≦）



ここのところ 毎日のように
スイカジュースとイチゴジャムなので
流石に「大丈夫かぁ？」と
不安になります。

(スイカジュースとイチゴジャム....
毎日 読んでくださってる読者様には
なんのことか お分かりですね？)

体重が35kgになりました。
魚ぎょぎょー！(さかなクンか)
顔にタテ線入りました。

ライザップ 全く用がないです！

むしろ 太らせてくれるコーチを
紹介してもらいたい！まじで！

おいら この冬 越せるんだろうか？

よなかのよわね。

誰か 冬の間だけ ハワイの別荘とか
貸してくださらないかしら。
無償で。

宇宙にいっぱい お願いしよう。

◎久々の外出&お買い物

あろはです！

お天気も良いし
思い切って外出してみました。

早くも乾燥肌に 黄色信号が・・

これはBODYSHOPの
ボディバターでケアだわ！
と閃いて、さっそく来店！


ラッキーなことに ただいま20%オフ！

こっくりしたアルガンも
すてがたかったけど 今日は モリンガに


早く帰って
全身お手入れしてあげたーい！

その前に
アロマディフューザー用の
精油や 冬のあったか靴下や
ずっと食べたかったコッペパンを
偶然見つけ 買ってもらいました。

私はあまりお腹すいてなかったけど
せっかくの久々の
二人での外出なので
ランチして行きました。


ダーリンがたのでんだ花籠膳


大満足してました。
よかった。

◎ちょい悪オヤジ

あろはです！

ダーリン「LEON」買ってきました。


ちょっと前に、
「もうちょっとおしゃれ研究しなよ」
と私が言ったからでした。

うーん
この雑誌のモデルさん
ガタイのいいガイジンばっかだよ。

まあ
ジローラモは小柄だから
少しは参考になるかな。

ちょい悪オヤジに挑戦か～☆

がんばって～（≧∇≦）

◎爆弾低気圧

あろはです！

爆弾低気圧の影響だと思うんですが
朝 起きたら クラクラ～☆
身体中から力がスースー抜けて
力が入らない～☆

で、一日 寝てました。

台風の氣に当たると
すごく元気になるけど、
爆弾低気圧は
元気を奪って行くのですね☆

おそるべし
目に見えない自然の脅威。

◎がんを憎まないで

あろはです！

TVで「あなたの家族が
がんになったら？」みたいな
特集をやっていた。





皆、なぜ 自分で
本当の「がんの正体」について
調べもしないで、医者や他者に
刷り込まれた嘘の方を信じて
恐怖におののいたり
病と戦うのだろう。

がん細胞は 自分の(あなたの)
体の中にあるものだ。
元々、誰の中にもいるものだ。

本人が体に無茶をさせたり
よからぬ心を持って生き続けてると
なりを潜めてた がん細胞が
「てめー いい加減にしやがれ！」
と悪さをし始めたりする。

つまり、痛いとか不快さは
あなた(私)自ら作ったもんなのだ。

自分で 作ったのだから、
自分で解決しろよ、というのが
スジではないか。

自分の不始末なのに他者(医者)に
丸投げしたり、闘うなんて
とってもオカシナことなのだ。

自分の生き方を見直せと言われてるのに
この考え⬇︎はやめて欲しい。


がんは あなたに わたしに
気づかせてくれてる。

間違った方向に来てますよ、
今なら修正できますよ、と。

だから憎まないで。

どうしたらいいか
まず「自分で」感じて、
考えてみて欲しいのです。

家族も一緒に。

がんは あなた自身
あなたの一部です。
あなたの子供です。

ちゃんと「自分で」
めんどうみてあげてください。

◎復活！

あろはです！

なんだか気弱で死にそーな
雰囲気の記事が続いて
心配になっている方がいるかも・・

ご安心を！
復活しました！

昼間、龍神レイキの遠隔してもらって
下血はしばらくしておさまり
ひどく痛かった仙骨の痛みも
きれいに消えました。

午後じゅう ごろごろ寝て、
ダーリンにリクエストして作ってもらった
焼き手羽先と焼きネギの豆乳鍋を
食べたら、さらに元気になりました！

こんなに体に生命力がみなぎってるの
久しぶり！
陰極まりて陽！
あーよかった！

ホントーにしにそうだったからさー
苦笑

峠を超えました！

後は 体力をつけていくだけ！

豆乳鍋の出汁がうまい！


明日の朝はうどん煮て食べよう！

◎スーパームーン浄化は続く

あろはです！

晴れの国おかやまといえど
山の古民家生活は 朝晩の冷え込みが厳しく
まちなかのマンション暮らしとは
おおきく異なります。

今朝は 寒すぎて もう
ファンヒーターつけてしまいました。

骨皮 スジ子の私の体には
ダイレクトに骨に寒さが響くので
からだじゅう 痛いのです。

冷え冷えの台所で がんばって
あったかいチャイ作って 飲みました。


シナモン カルダモン クローブ
ジンジャーたっぷり。


まず 気持ちが ホッコリしますね^_^


今日はダーリンが倉敷に卵売りに
行っているので、家には私一人。
奴隷 もとい 執事がいないと不便ですな。

11時過ぎて 部屋が暖まってくると
体も動けるようになり
チョット元気が出てきます。

が 再び下血が始まってきたので
ダーリンにアチューンメントして
下さった 武道家の伊達さんに
報告すると 遠隔を送ってくださった。
ありがたし！


お日様があるうちは 無条件に元気。
でも お日様が沈むとシナシナしちゃう。
(><)元々がそう)

もっと心を元気にしたい。
救われたい。