Aloha
平野、八尾フラダンス教室
ALOHA HULA STUDIO
kayoです
朝晩肌寒くなりました。
そろそろ布団をだして、衣替えですね。
気温変化、、
体調管理に充分お気をつけください
新型コロナウイルス感染症の影響下における 生活意識・行動の変化に関する調査>>
※内閣府資料
新型コロナウイルスの影響で
大きく変わった生活行動で、
健康意識も高くなった方が多く
自宅での食事頻度は
若い人ほど増えたそう。
改めて
家族の大切さを知る事も
出来たのでは？
自宅での食事で重視することは、
「栄養バランスの良さ」が、
1位だそう。
やはり健康面を気にされている人が
多いことがわかりますね。
先日も、生徒さんが
マスクで分からないし、
ニンニクの消費が増えました〜笑
と、、
抗菌作用のある食材をとってるそう。
私も結婚、20数年(←いい加減
)今更ですが、
たまに副菜料理教室に参加しています
お陰様で旬のレパートリーが増えました♡
因みに、私は酢っぱいのが苦手だけど
ごま油を入れることでバクバク
簡単で美味しく栄養価の高いレシピ
100円均一の小分けタッパに詰めて冷凍し、
お弁当のもう一品に役立ってます
同じ万博年生まれのひろみ先生
今年で3年間続けられた副菜作り置き教室開催は、
一旦終了されるとの事で旭区民センターでは
最後の開催。(鶴見区は10月まで)
実践スキルじゃなく、
食育の知識も増えました♡
まだまだ知らない事もあり、
主婦歴は関係ないなぁーーーと、、、
主婦の仕事は、社会的評価はありませんが、
終わりのない家事で無償の愛のエネルギーで
働き続けてますよ♡
まさに家庭の太陽
家族の元氣の為にも
健康でいなくちゃねーーー
He lā maika´i nou
良い一日を♡
心豊かなライフスタイルを拓く
フラと出会い踊る自分を愛することから、
フラスマイルが生まれました
笑う門には福来たる フラスマイルは
心を豊かにすると確信します