おかげさまで宮廷料理♡ | 自分らしく豊かなライフスタイルを拓く 心伝フラ教室 アロハフラスタジオ八尾・平野

自分らしく豊かなライフスタイルを拓く 心伝フラ教室 アロハフラスタジオ八尾・平野

Hulaには人を温かくする力がある。ALOHAの心を大切に、皆で喜びを分かち合いながら、
日々楽しく学んでいます。1度踊ればその奥深さと癒し効果にきっと魅了されるはず♡
楽しみながら身体と心を動かし、生活を彩りませんか?

Aloha
 平野、八尾フラダンス教室
ALOHA HULA STUDIO
kayoです
 

私も両親の実家が徳島で畑やってるけど
沖縄瓜は初めて食べたかも、、、キョロキョロ


赤毛瓜(モーウィ)とか言うんですって!

原産はインド西部と言われ、15世紀頃、
中国南部から沖縄に伝わり、琉球王朝の
宮廷料理に用いられてたそうな。


この通り瑞々しい〜
私のお肌みたーーーいキラキラアップ
 


検索レシピは
シーチキンの代わりに
オイルサーディンを和えました

マヨネーズで和える前に
ポン酢でも美味しかったよー

王道の調味料でございます


歯応えあって、青臭さなく癖がないので
サラダでも十分美味しいやん!


食欲落ち気味のこの夏にはぴったりの旬野菜♡

健康でフラを皆んなで楽しめる事が
幸せ♡  
⬆︎ステージ前に私の緊張をとる魔法の言葉

kaoちゃん&おじぃちゃん?ありがとうラブ
いつでも新鮮野菜さんe como maiよぶちゅーラブラブ

 

プルメリアプルメリアプルメリアプルメリアプルメリアプルメリアプルメリアプルメリアプルメリアプルメリアプルメリアプルメリアプルメリアプルメリアプルメリアプルメリアプルメリアプルメリアプルメリアプルメリアプルメリアプルメリア

  心豊かなライフスタイルを拓く

         ALOHA HULA STUDIO 

フラと出会い踊る自分を愛することから、

 フラスマイルが生まれました

 笑う門には福来たる フラスマイルは

心を豊かにすると確信します