Aloha
ALOHA
HULA
STUDIO
kayoです
芯伝整体の実技復習です
整体師 乃田先生、身体の変化に敏感な
ヨガインストラクターのたまちゃんと
リラクゼーションマッサージ師 だんちゃん
芯伝整体の手技をお互いで指摘し合い、
施術側も心地良いレベルにあげていきます
身体についてはプロ集団の仲間なので、
以前から検証したかったストレッチの
協力をお願いしました
フラのパフォーマンスアップ→カラダ軸の安定→
骨盤矯正に着目し骨盤矯正トレーニングの効果検証
です
開いた骨盤に合わせて、
体も楽になる様に合わして行くので
全体の姿勢を悪くさせてしまいます。(骨の歪み)
フラは振り覚えに追われて忘れがちですが、
大切なのは土台づくりのベーシックステップ足
不要な力みを入れずにステップを運ぶ足
なのです。
骨盤は姿勢を支える大切な役目があります。
開いた骨盤は内臓が下がり、肩こり、腰の冷えなど
の症状も引き起こし痩せにくい体質でもあります。
骨盤を閉め坐骨を開き、
フラに必要なカラダ軸を安定させる為の
フラに必要なカラダ軸を安定させる為の
骨盤矯正ストレッチを皆んなに協力してもらい
どこにどう効いて骨盤がどういう状況になるか
その後の足の運びは、、を検証。
因みに閉じている骨盤(正しい姿勢が保てます)
対になってケアしましたが、タオル1本あれば
自分1人でも出来る骨盤矯正です
負荷がかかる筋肉がわかり、
ヒップアップ&お腹ぽっこりも解消する事を確信。
異業種の知恵や手技を借り、フラに活かせれるのは
有難い環境です
正しい姿勢でフラのステップ
KaoやAmiの動きは更に骨盤矯正になるよ！！
身体の事、心の事 専門的に学べば学ぶ程
フラって良い〜‼︎
これからは、レッスンに骨盤矯正ケアも
追加決定〜〜
フラと出会い踊る自分を愛することから、
フラスマイルが生まれました
笑う門には福来たる！！
フラスマイルは心を豊かにすると確信します
八尾、平野スタジオ
心豊かなライフスタイルを拓く✨
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