Aloha
ALOHA
HULA
STUDIO
kayoです
土日は、2日間芯伝整体セミナー
休憩を入れながらの各日5時間の講義と実技
先ずは、"身近な人をサッとケアが出来たら"と
飛び込んでる世界は深く、学んでいる芯伝整体の
身体との関わり方は人間関係にも繋がってます
身体の重み(緊張)=心の緊張をみる稽古
触れている接点を感じ相手と繋がり、
力まず相手を自由に動かす稽古(古武術)=
動かすのではなく相手との同調
気のコントロール
何でも応用が効く技術なので、
旦那の腰痛のケアは勿論のこと、
フラで必要な力まない身体作りや身体の使い方と
私にとって必要な事に落とし込んでます。
昨日も晩ご飯後に旦那の腰痛ケア
"治ります様に"と祈りを込めて
身体の緊張をとってあげました。
慢性痛なので、旦那が"身体が変わった！と
感じ取れたのは、腕だけだったけどね
身体の硬い人、痛みを患う人は
知らぬ間に日々緊張があり(気が張ってる)、
心も固くなっている可能性が大いにあり。
身体は気づいてるのに自分で気づいていないだけ。
顕在意識は僅か10%程で
9割動かしてるのは潜在意識ですからね、
判断材料を持たずに知らぬ間に蓄積していってます。
身体の(痛み)柔らかくするには心を和らげる必要も
あります！
また、逆もあり、
身体を柔らかくして心を和らげる必要もあります。
私はそれを意識して、オリジナルのストレッチでは
深呼吸の意識や、外部から受けたストレスを落とし
身体と心を整えてレッスンを始めます。
普段レッスンでやってるストレッチには
仏典の礼拝から生まれた真向法
も取り入れて気持ちをすぐに晴れやかにします
深い呼吸で自律神経を整えストレス解消
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股関節の歪み改善、姿勢矯正
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血流と代謝アップ
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自律神経に効果があります。
何気なくストレッチをするのではなく、
どこに効いているのか？意識をして下さいね
芯伝整体講座の仲間達は自分達が検証結果を
だしてきたダイエットに美脚、免疫力改善、
痛み改善etc時間や費用をかけてきた各自のオリジナル
メソッド(高額なコース)を私に惜しみなくシェアして
くれます。
私自身でも検証しながら確信をもって良い
ものを、自信を持ってお伝えしていきます
でも何よりフラを愉しむ事、仲間と笑う事、
これが一番の免疫力アップ
ですよね
フラと出会い踊る自分を愛することから、
フラスマイルが生まれました
笑う門には福来たる！！
フラスマイルは心を豊かにすると確信します
八尾、平野スタジオ
心豊かなライフスタイルを拓く✨
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