大切な友達からお祝いメールが届きました
知り合って20年が過ぎましたが
欠かす事なくメッセージや手紙で
お祝いしてもらってます
正直私、
『すごいなぁ✨マメだなぁ…
でもどうしょっ、
半年以上先の友達の誕生日を覚えてて
グッドタイミングでお祝いメッセージを
送るとか無理かも💧
私は何か別のことでお返ししなっ💦』
ってお返しのことばかりが思い浮かんで…
友達が祝ってくれたこと、
歳をまた重ねて誕生日を迎えたことなど
今の幸せをあまり意識してこなかった気がします
でも、今年の誕生日は違いました
朝起きて大切な友達からのメッセージを受け取り
誕生日を迎えて今そこに存在していることが
とてもかけがえのないことに思えました🌏
そんな気づきのきっかけが、
昨年から学び始めてるibマッピング
メールをくれた大切な友達にも
何度か練習させてもらっています
その時に私もたくさんの気づきをもらいました
彼女の誕生日を大切に思う気持ちを共有した時に
パァーっと視界が広がりました
そんな風に考えてたんだ！
とってもステキだなぁって
用意するものは鉛筆と紙だけ✏️
そして話し始めると語り手はもちろん聴き手にも
気づきをもたらすibマッピング
私は出会えて良かったです
私のココロの支えとなっています
そこで出会った仲間も宝です
プレゼントをもらうとか
サプライズパーティをしてもらうとか
そんなことではなく
ただ今ここに居ることに感謝する
それを大切に思っている自分がいました
今まで出会った全てに感謝したくなる
とてもおだやかで優しい気持ちと
今まで気づかなかった自分からの
複雑なメッセージとで
込み上げてくる様々な感情をたくさん味わい
浄化された1日でした
そして当日は、私、学ぶことを選んでいました
大好きなこずこず先生の
魔法のibマッピングというワークショップです
先生の質問に答えていって、
それをみなさんで共有していくのですが、
同じ質問なのに答えはみんなそれぞれなんです
自分のカチンコチンの頭に気づきました
そしてそれをほぐしていきたいなって話しました
そしたら先生から
『ほんまに頭柔らかくなりたいん？
そのままでもいいねんで！』って
説明がうまくできないけど
流れを意識して他の人の話に同調して
すぐにその方向に身を任せてしまう私
そのタイミングでさらに深く掘り下げて自分に
『ホントにそうしたいのか』
を問いかけて自分で選んでいく…
ここがとても大切
これ私にとって、ものすごいギフトでした
そして帰りの車の中で気づきましたが、
単身赴任の主人からもお祝いメッセージ
いつもは当たり前ーってなってしまってましたが
今年はとってもうれしく受け取りました
最後まで読んで下さってありがとうございます