*9m19d ・ prank!!!

どーしてこんなに

紙が好きなんでしょ

皆さんトコのチビちゃん達もそお

毎日毎日紙破って食ってるよ

離乳食食べないくせにね

ティッシュは格好の餌食

満面の笑みだよ

写真撮ってる場合じゃな～い





*:・:+:・:*:・:+:・:*:・:+:・:*:・:+:・:*:・:+:・:*:・:+:・:*


いつもペタありがとうございます
励みになります

コチラもポチっとお願いします

子育てスタイルに参加中♪

にほんブログ村

*9m19d ・ exercises for mama

今年最後のお花見散歩かな。

おはよーございます

いやぁ～昨日は疲れた

疲れ過ぎちゃって、体痛くてムスコ君ばりの早起きしちゃった
（現在５時前ｗ）

せっかくムスコ君爆睡なのに

昨日は午後一でムスコ君とベビースイミング

やっと笑って手足をバシャバシャし始めた

おしゃべりもするよになってきたし

慣れてきたね～

その後、ちょっと車で休憩（ムスコ君はお昼寝）して

お友達のインストラクターが新しく

『産後ママのエクササイズ』

のクラスをスタートさせるので

デモレッスンに参加

サーキット形式の有酸素運動＋筋トレ

骨盤、骨盤低筋群、腹筋、背中、肩、胸（母乳分泌コントロール）など

産後ママ特有のトラブル解消のためのエクササイズとストレッチ

呼吸方やリラックス

までみっちり1時間

本当は子供は一緒に参加できないんだけど

デモと言うことでスタッフがムスコ君の相手をしていてくれたの

が

寝起きだったから私から引き剥がすと号泣

…結局ムスコ君抱えながらやったよ

10kgの重り付きの有酸素運動

はバツグンに効いたよ

久しぶりに汗ビッショリ

本日筋肉痛　ｶﾗﾀﾞｲﾀｲ

痛いけど

運動したーって感覚が気持ちイイね

あ～

子連れＯＫか、託児付きだったら

私もレッスン受けたいのになー

・・こういうのに参加しないと一生痩せなさそぉだもん

気温も良いし、運動にはイイ季節

ガッツリ動いて心も身体もリフレッシュしたいな

*:・:+:・:*:・:+:・:*:・:+:・:*:・:+:・:*:・:+:・:*:・:+:・:*

いつもペタありがとうございます
励みになります

コチラもポチっとお願いします

子育てスタイルに参加中♪

にほんブログ村

*9m18d ・ sunday♪

ムスコ君のスタミナ消費の為に日曜も公園

ちょっと足を延ばして隣県の大きくてキレイな芝の公園

wan'sもココが大好き

天気も良かったから

お花見やBBQやってる家族やグループが沢山

それでものびのび遊べる広さ

wan'sとムスコ君（を抱えた旦那クン）は

ガッツリ走って満喫して頂きました

GWにはイベントもあるみたいだし

今度はお弁当持ってかBBQで行きたいな

帰る前にopenしたての大型ショッピングセンターへ寄り道。

すっごく混んでたけど

有り得ない程広い

広過ぎな駐車場なおかげでスンナリ入れた

（さすが田舎土地が余ってる）

open記念価格で

ずっと作ろうと思ってた

初メガネ

を超激安でGET

運転がラク～

目が悪いって不便ね

コチラも思ってたより遠くないし

私のもムスコ君のも好みなブランド入ってるから

また連れて行ってもらおぅ

ムスコ君、車でシッカリ寝ちゃって

家に着いたら怪獣復活だったけどね

*:・:+:・:*:・:+:・:*:・:+:・:*:・:+:・:*:・:+:・:*:・:+:・:*

いつもペタありがとうございます
励みになります

コチラもポチっとお願いします

子育てスタイルに参加中♪

にほんブログ村