ダイエット日記②～ダイエットを始めて。。。～

ダイエット宣言をしてからかれこれ1カ月。。。

実は決意してから体重計に乗ったら、壊れていて計れませんでした。

そのまま続行していました。

お昼御飯は必ずお弁当にするとか、間食を控えるとかしながら。。。

でも、見た目にはすぐ出ないし、数値も見れないのでやっぱり身が入らず。。。

遅ればせながらNEW体重計を買って、朝晩２回測りはじめてから約１０日。

宣言してから２０日がんばらなかったのがバレバレですが。。。

ようやく1kg減りましたー。たった１ｋｇかよーと悲しくなりますが。

ダイエットに焦りは禁物。

もうアラサーですので、急激なダイエットは筋肉量を減らし、体力も低くなります。

基礎代謝を上げないとね。

そのためには効果的に筋力をつけないとね。

食事もそれなりにたんぱく質とらないとね。

仕事柄、ダイエットの理論は頭に入っていますが、自分が実行するとなると、これが難しい。

はぁぁぁ。。。

私に足りないのは何と言っても運動。

分かってるんです。

楽してやせないことなんて、嫌というほどわかっているのよ。

間食はほとんどしなくなりました。

が、しかーし、おなかはすく。

なので、我慢できないときは、０カロリーのゼリーか、

ビタミンEが入っているナッツにしています。

ナッツは油分も多いので、少量ですが、硬いので少しで満足。

あとは運動だー。

職場の後輩がバドミントンに行っているので参加してみようかな。

来週は、年下の友人と夜ウォーキングに行く約束をしました。

とりあえず、仕事中はエレベーター禁止にするしかないな。

赤ちゃんを見に行きました☆

今日は出産で帰ってきた友達に会いに行ってきました。

彼女は高校時代からの友人で、今回は2人目の出産です。

まだ産まれて3週間なので小さくてかわいかった☆

名古屋に帰ったらなかなか会えないのでゆっくりさせてもらいました。

その子のお宅でみつけたなつかしいおもちゃ？

『おみせやさん』

↓↓↓

こどものときうちにもあって、毎日これでおみせやさんごっこをしたんです。

広げると、下の写真みたいになるので、自分のテリトリーみたいになって

すごく楽しい！！

ここには載せてないけど、この囲いのなかに私も入ってあそんでみました　ｗｗ

アラサーですけどなにか？？

一緒に訪問した友人も今は9カ月の男の子のママ。

私だけ結婚も出産も未経験なので、いつか自分もそんなときがきたら、

この先輩方に色々教えてもらおうと思います☆

帰りは2人で雑貨屋さんに行こうとしたのに、今日はお休み。。。

実はランチしに行こうと立ち寄ったお店もお休み。。。

最後、アンティークの食器のお店があると聞き、行ってみたけど、場所が分からず、

変な山道を車で登ったり降りたりしながら、結局みつからず。。。

なにをしにきたんだか。。。ｗｗ

ま、途中でこんな素敵な景色を発見できたのでよかった☆

友達も、久しぶりにのんびりできてよかったと言ってくれたのでうれしかった！！

今度は、今日行きそびれた地元のフレンチのお店でランチをしようと誓ったのでした☆

ウニのパスタ

昨日でかけた先で食べたパスタ☆

丸太ん棒というお店の名物パスタです。

これだけウニがてんこもりになって、

1575円！！！

メチャウマです。

スープパスタみたいになっていて、のこったスープにごはんを入れて

リゾットにもしてくれるんです。

しかーし、これだけでかなり満腹になるので残念ながら断りました。

私たちが食べている間、このパスタ、２、３人は注文していました。

おいしかったー！！

エレガント姉妹

こんにちは！

昨日とある方のお部屋で遊んでいると、ブーキ先生がいらっしゃいました！！

同じ衣装です☆

ブーキ先生といると、ついつい日ごろの練習の成果を発表したくなり

技の披露会になってしまいます。

宙に舞う2人。。。

何回目でしょうか？？

2人とも同じポジションでストップすることができました！！

このポジションのままキーーープ。

あまりの技のすごさに、ユニット名を付けました。

エレガンス姉妹☆

今後の活動に乞うご期待！！

寝ぼけてなんかいなかったのに。。。

今朝、やってしまいました。。。

自分でも驚きました。

だって・・・

あんなことになるなんて。。。

朝職場に到着し、ロッカールームで着替えていました。

後輩としゃべりながら、せっせと着替え、いつものようにレセナをひと吹きシュー☆

反対側にもシューッ！！って、あれ、目の前にあるのはいつも使っているレセナ。

じゃあ今吹いたのは？？

緑のケープではないか！！

無意識って怖い！！ソッコーふき取りましたけど　笑

みんなに言ったら間違いなくアホ扱いされますね。笑いが取れていいかとも思いましたが。

さすがに男性の多い職場なので秘密にしました。

ここで言ったらある意味世界発信ですけどｗｗ

おもしろかったらペタしてね☆

ウエディングファッションショー

ブログネタ：【アメーバピグ】ウェディングファッションコンテスト 参加中

ブログネタからウエディングファッションコンテストに参加してみました。

ポイントは純白のドレスにブルー＆ホワイトのブーケ。

ヘアアクセはレースとブルーベースのお花のカチューシャで

かわいらしく仕上げてみました。

いつかこんなドレスを着てみたいなあ♡♡♡

顔、変えました☆

→アメーバピグで遊ぶ

こんばんは☆

ちょっと気分を変えようと、髪型、メイク、鼻、口をチェンジしてみました。

あぁ、別人になってしまったわ。

ドレスを買ったので、大人っぽくしてみたかったのです。

なんだか色気が出ているわww

ピグともの皆様、声をかけても『だれ？？』って無視しないでくださいね☆

新しいPC☆

こんばんは☆

今日から6月。雨ばかりで髪の毛がふくらむ一方。。。

乾燥の季節はストレートでスタイリングもラクチンなのですが、梅雨と汗をかく夏は髪が言うことをききません。はやく梅雨終わらないかしら・・・。

さて、タイトル通り、新しいPCを購入いたしました。仕事では患者さん相手がほとんどなのですが、リハビリテーション総合計画書というのを毎月作成しなければならず、また、隣の町の特定高齢者対象の健康教室の講師を時々しているので、講義用スライドをつくらなければなりません。

したがって、PCを使用する頻度が多いのですが、仕事用は、3年ほど前に購入したB5より小さいネットブックを使っていました。でも画面が小さいので見にくく、キーボードも小さく、容量も小さいと、小さいずくめなので、最近ストレスを感じていました。

買おうかどうしようか。。。しばらく悩みました。

夏にはグアム。確実に散財するしー。

今使っているPC(自宅用)は昨年買ったので、まだサクサク動くし、使い勝手も良いのですが、

なんせ、家でもかなりPCを相棒に暮らしているので、家にもないと困ります。

毎日持ち歩くには大きいしじゃまです。

『ええーい、もう買ってしまえ！！どうせ独身貴族だ　笑　

ちょっと自己投資したってもうすぐボーナスさ！』

という悪魔のささやきとともに、価格.comにて決定。

比較しましたが家電量販店はけっこう高いので、以前にも購入したお店で買いました。

写真の白のPCは自宅用。ブログもこれで書いています。

そして、新たな仕事用相棒！！若干内容は違いますが、同じNECのLaVieにしました。

色は『エアリーブルー！！』なんてかわいい名前なんでしょうか。

実は去年買う時にこの色と迷ったのですが、スタンダードなホワイトにしたのです。

今回は2台目でもあるので、かわいいブルーにしました♡♡♡

そしてさっきNEW　PCのセットアップをしました☆

これで、お昼休みもピグができるわ　笑

ブログを始めて・・・

3月からはじめてまる2か月ほど経ちました。

最初はつづけられるかしら・・・と思いましたが、意外に書けるものですね。

ま、しょうもない内容の時もありますが。

みなさんのブログを読んでいると、文章能力の高さもすごいですが、内容も楽しい。

うらやましいなーっていつも思います。

毎日書いていると、自然とネタ探しとして色んなことに敏感になる今日この頃。

本当は仕事のこともたくさん書きたいし、仕事でも患者さんとのおもしろエピソードがたくさんあるのですが、

なんせ個人情報が満載ですのでそれはダメ。

そうすると、日常のささいなできごとですらネタにしそうな勢いです。

別におもしろさを追求しなくても、ランキングが上位にいかなくてもよいのですが、

やりこみ系な性格の私は、ハマッている間はついついやりすぎてしまいます。

出来る限り細く長く続けていきたいです。