今日は、ロミロミセラピストの視点から
自宅サロン 静かで居心地いいよー♪
お店情報
自宅サロン 静かで居心地いいよー♪みなさんの頭ん中、どんな感じですか？
シンプルに片付いていますか？
風通しいいですか？
休憩できてますか？
または……
いろんな情報でとっちらかってますか？
考え事でパンパンではないですか？
休むことなくずーっと動いてませんか？
……私は完全に後者
アレやらなきゃ。コレやらなきゃ。
あ、あのことについて調べてみよう。
(SNSよりたくさんの情報を受け取る。)
あ、インスタチェック。
(またたくさんの情報量。)
テレビのニュース見てふむふむ。
(またたくさんの情報……)
あ、LINEのお返事しよー。
……などなど。
それはもう、忙しいです。
仕事や家事などに関してなら、
〇〇しなければ！って次々と何かやることに追われてるとかね。
ホントはもっとゆっくりやりたいのにね。
ホントはやりたくないのかもしれないしね。
‥‥以上のような生活は、
すっごく脳みそを疲れさせてる。
あれこれ情報を入れすぎてたり、
いつも何かやることに追われてたり、
不毛な考え事をたくさんしてる頭ん中は……
ゴミ屋敷ですっ
そのままゴミ屋敷をほっとくと、どーなるの。
クリアな判断ができない。
好き嫌いが分からない。
自分にとって大切なことを選べない。
動くべき時に動けない。
……とにかく、生き物としてのパフォーマンスがかなり落ちると思います。
そして、脳に負担をかけ続けると、
脳細胞が栄養不足になって破壊され、
認知症にもなりやすいんだそう。
頭ん中のゴミ出しをするには、
とにかくリラックスして、
脳を休ませてあげること
🏖
🏖特に眠ってる間は、
脳内のゴミ出しが進みます✨
しっかり眠ること、だいじ。
あとは、目や耳から入る情報を遮断すること。
「俺か、俺以外か。」のRolandさんも、スマホをわざわざケースにしまって、サヨナラ✋する時間を設けてるそうです
Roland好き〜♪
そして、マッサージを受けることも、
脳にとって最高のリラクゼーション✨
✨ロミロミで使っている、上質なココナッツオイル🥥✨は、
脳のリラックス効果抜群なんです。
まず、優しい香りに癒されます。
嗅覚は脳とダイレクトに繋がってるので、
香りの効果はすごいの
また、脳細胞に栄養を届けてくれる「ケトン体」という物質があって。
この「ケトン体」の材料になるものが、ココナッツオイルには豊富に含まれてます✨
なので、ココナッツオイルを使って全身マッサージすると…
皮膚からその材料をしっかりと吸収することができます
ロミロミで、身体と脳のデトックス
なーんも考えず、ぼーっと受けてほしいな♪🏖
時々は頭ん中のゴミ出し。
シンプルに片付いてて、
風通しの良い状態に、
してあげたいですね。🏖
あと、私的には、
感覚で、アレやりたい〜
コレやりたくな〜い
って思ったことを、
頭ん中であれこれ考えて禁止する時も、
すっごく疲れる
アレやりたい〜コレやりたくない〜
コレやりたくない〜・・の内容は、
突拍子もないこととか、
世間的にはNGとされがちなことだったりして
それを、脳内で止めようとする時。
いやー、それはまずいでしょ？
だって、あーでこーだから、
こうしなきゃいけないじゃん！
・・みたいな。
そうやって抑えつけようとすると、
すっごく疲弊する。
うるせーな〜 好きにやらせてよー。
で、結局ゆうこと聞かないんだから。笑
ストップ✋不毛な考えごと。って思う。
お店情報🌺自宅サロン☺︎ALOHA☺︎🌺
・ロミロミ60分5000円（初回4000円）
・ヨガ60分2000円
不定休⭐︎完全予約制
愛知県小牧市
駅チカ&駐車場あり。