今年最後の練習。
息子とUWFの練習に参加。 基本練習中心に動きを入れた練習でラリー回数目標を決めて行なう。
集中力が切れると続かないため高度な練習でしたが、途中で休憩をはさみながら3時間、集中してできたかと思います。
合同練習後は息子とマンツーマンでしばらく練習、いつものメニューで対ショートのフォアハンドドライブ、5本程度続くように極力威力のあるボールでしっかりとドライブをかける。 時折、私が反転して表でショートし、同じようにドライブ。
次はショート対バックハンドの早めのラリーからフォアへ回し、息子はストレートへ。それをクロスへ返し、またバック対バックに戻ってラリーの動きを入れたつなぎ重視の練習。
集中して打ち納めができました。 来年も頑張れるように!