知らずにやりがち！自己肯定感を下げる目標設定

自分の本当の気持ちに素直になって

自分軸で生きられるようになる人を増やす

ライフミッションファシリテーター®

浅賀明日香です。

久々にお外でビール...至福の一杯でした！！🍺💖

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毎年、毎月、
目標を立てても
達成しなくて

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「どうせ目標立てても叶わない」

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となっていませんか？
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それ、知らず知らずのうちに

あなたの自己肯定感を
下げちゃってます(＞人＜;)

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私も3年前まで
知らずにやってました。
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同じ時に学んでいた人たちも
ほとんど間違えていたので
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うまくいかないな、と
感じてる人は
要チェックです！
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例えば...
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「今年こそ結婚する！」
「○○資格を取得する」
「○○名のお客様に来てもらう」
「売上○○円達成する！」
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こんな目標。
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これらに共通すること、
分かりますか？
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⁡
それは・・・
⁡

／
自分ではコントロールできない
結果を目標に
設定していること
＼
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⁡
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自分の頑張り「だけ」で
達成できるものではないものを
目標にしてしまうと
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⁡
達成できないと
自己肯定感が下がります、、
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⁡
では
どんな目標にしたらよいのか？
⁡

⁡
「自分でコントロールできる」
目標にするのです。
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⁡
自分でコントロールできるって？？
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それは、
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【自分の行動】
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例えば
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「今年こそ結婚する！」
→出会いの場に5回行く
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「○○資格を取得する」
→○○資格試験の勉強を
　○○時間する
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「○○名のお客様に来てもらう」
→レッスンの案内告知を10回する
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「売上○○円達成する！」
→問い合わせがあった方○名に
オファーする
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これら全て
“自分でコントロール可能な
自分の行動“を設定してます。
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申込があるとか
結婚するとか
《誰かの意思決定》が
関わってくることは
自分で100%コントロールできないけれど
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「ブログを書く」
「勉強する」
「声をかける」
などは、
自分でコントロールできること。
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⁡
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このように設定すると
⁡

また叶わなかった、、
ではなく、

《行動が足りなかった》

など、
具体的にすべきことが
分かりますよ。
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自分でコントロールできることを
続けていくことで、
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夢や目標の叶う確率が
グッと高まります❤️
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《気持ちと頭を整理して
望む未来に近づく継続セッション》

や
《あったかセールス養成講座》の
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クライアントさんたちとも
年内の目標、今月の目標を
設定する時、
ここが間違えてないかな？と
確認します。
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いよいよ10月がスタート。
私も今月と年内の目標設定、
ここに気をつけて
軌道修正しっかりしましたよ👍
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《気持ちと頭を整理して
望む未来に近づく継続セッション》
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「自分ひとりではできませんでした」
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「半年前に立てた目標が叶ってました」
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etc...
嬉しいご報告をいただいています。
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10月スタートのお席
少し確保できそうです。
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メルマガからのご案内なので
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気になる方は
以下を登録して
お待ちくださいね♪
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