先月の話です…
「1月はリリカメのお誕生日月間やから」と、ダンナが何回も「欲しいもん無いの？」と聞いてくれてました。
ピンキーリング買うてもろたし、物欲も年々そんなに…あ、SNOOPYの物は別ですけど
私が冬が苦手・嫌いな理由の1つに、‘知らん間に身体に力が入ってあちこち凝る’というのがあります。
ダンナとそういう話をしてたら、買うてくれました。
こういうの、何て言うんですか？ネックウォーマー？
結ばばくても、切れ目に突っ込むだけで簡単に温かく巻けます
フワッフワで、手触りがめっちゃ気持ちいいんです～
思わずナデナデしてしまうので、汚れない様にしないと！
首・手首・足首を温めると、寒さ対策になるとは知っていましたが…首を温めると、身体にいい効果があるとは知りませんでした。
首の後ろに、‘脳幹’というのがあるそうなんです。
その‘脳幹’は、呼吸や体温・心拍・血液循環の維持など生命活動の根幹を支える重要な役割をしてるらしいのです
内臓や血管を意志とは関わりなく調整している自立神経系
病原体や異常な細胞から体を守る免疫系
内臓の働きを調整するホルモン分泌を司る内分泌系
姿勢や運動を司る脊髄筋肉系
これらの司令塔として、‘脳幹’は機能してるそうです。
大事な部分なんやね～
そして、首の冷えが不調を招くので冷やしたらアカンのですって
この寒い時期、首回りが開いてる服は要注意ですね。
外から帰ってきた時や、体調が優れない時・就寝前などに、首にドライヤーで温風を当てるのも良いそうです。
疲労回復や、首・肩凝りの軽減にもなるんだとか。
首を温めつつ、春が来るのを待とう…早よあったかくなってくれ～