みなさん
ご無沙汰しています
2月から
ブログを書いていませんでした
ログインするのを忘れていました
今日からまた書きます
お付き合いしていただけると幸いです
元気にしています
みなさんはお変わりありませんか？
あおたまキャンドルインストラクター
になり、早くも1周年です
日々、キャンドル作りを楽しんでいます
今週は久しぶりにあおたま別館で
キャンドル作りをしました
笑いたっぷりの時間を過ごしてきました
暑いけどそろそろ秋
ENMAカードで内観しませんか？
ありのまま
飾らない自分でいい
そのまま
今の姿を認める
まんま
子どものように無邪気で自然体
まんまの文字を見て
どんな気持ちになりましたか？
わたしたちは『変わらないといけない』
そんな思いにフォーカスすることが
多いと思います
変わらずも今ある感情も認めて味わうことが
まんまなのかもしれませんね
「変わらなきゃ」
「成長しなきゃ」という思いは
わたしたちに力を与えてくれることも
あるけれど…
そればかりに意識を向けると
「今の自分」を置き去りにしてしまう…
でも、今ここにある感情をそのまま認めて、
味わうこと
それこそが「まんま」でいること
なんだと思います
いつもありがとうございます♪
ストレスの軽減
自己認識の向上
心身の均衡
自己発見と目標設定
セルフヒーリングクラス
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