すまいる らいふ ゆみカウンセリングルーム@横浜

休日って何で早く感じるんだろう…😅
10日間のお休みのあとは、気持ちも体もきついですよね…
私は散々「嫌だ嫌だ嫌だ、行きたくなーい」を口に出して(笑)お風呂に入って、リラックス出来る音楽を聴きながら、明日の準備をしました。
口に出して、逆効果の方も居ると思うので、自分なりの切り替え法を見つけておくといいですよ。
今週、少しずつ慣らして、そうしたら3連休もありますから、ぼちぼち頑張りましょう😊
沢山寝て食べて、コンビニやスーパーでちょっとしたスイーツ🍰買って、モチベーションを保ちながら、ゆっくりゆっくり仕事をこなして行きましょうね✨