今日はちょっと心のお話。
『セルフイメージをあげて色々良くなりましょう』 ・・・的な。
「あー知ってる知ってる〜大事だよね〜」
とカラ返事のそこのアナタ。
これって、イメージしましょう、想像しましょう、の世界なので、
一見簡単に見えるのですが、ダイエットや体質改善と同じで、心のトレーニング。
続けなければ、意味ナシ。
まして目に見えるものでもないし、ちょっと怪しいし、
そんな簡単にできるかいな。
というのがホンネ。
これをクリアするには
習慣にするというところがポイントで、
絶対に起こす日常的な動作と結びつけると持続しやすいんですよ。
わたしは、エステティシャンらしく、
スキンケアと絡めるのがいいなと思います。
毎日、365日、もう何年？10年で3650日かける1日朝晩2回のスキンケア。
7300回、✖︎5分だとして36500分。
608時間(まる25日くらい)
この時間を毎日、
めんどくさいな、
シワがやだな、
大して綺麗にならないし、
でもとりあえず乾燥したくないし、どうせ高いの買えないし,,,適当でいいや・・・
と呪いのような言葉を毎日心でつぶやくのと、
ああ、気持ちいい❤️これ本当にスキ。
これで今日もバッチリ。素肌つるんつるん、
今日の私、お疲れ💛
やっぱり良いものは良いな〜とうっとりしながら使うのとどっちがお肌の味方をしてくれるのか？
どちらが自己肯定感を高めて、
癒して、セルフイメージをあげてくれるのか？
答えは。。。。ね♪
ヒーリングエステOHANA【オハナ】
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