9月1日 日曜日曇☁️時々☂️雨
あさんぽ 
途中
歩道が水浸しで
思わず
場所側わからないので
後日歩道を
あさんぽ 後の
朝ごはん
を
お昼ごパンを
晩ごはんを
食後のデザートに
パイナップルヨーグルトを
今週の歩数グラフを
3,354歩／週間平均歩数
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8月31日土曜日 ☁️曇時々☔️大雨
あさんぽ 後の朝ごはんを
TVの映りがあまり良く無くて
裏のケーブル類の再点検をしました
BS､CS側のアンテナ線/同軸ケーブル
の真ん中の軸が折れていました
交換して接続完了✅
問題無く映るようになりました
喉も乾き､蒸し暑いので
冷たい🧊
レモン🍋サワー
お昼ごはんのラーメンを
食後のデザートに
ベリーたっぷりタルト／冷凍
以前スギ薬局のポイントで
頼んだ冷凍のスイーツ
小さいけど美味しい
晩ごはんを
食後のデザートに
ブルー🫐ベリーヨーグルト
ベリータルト
おうちごはんの紹介でした
8月30日 金曜日雲☂️雨時々☔️🌧️大雨
あさんぽ出来ずに朝ごはんを
いきなりスマホ２台が
あの嫌な🚨警報音を発報
台風10号の影響､関連しての
『避難指示』が発令されました
川沿いでも崖でも無いので
そのまま在宅ワーク進めます
お昼ごはんを
こんな天候だったのに
先日ポチった青い自転車🚲が
届きました
佐川急便のお兄さん
ありがとうございます
開梱､組立とか後日に行います
晩ごはんを
食後のデザートに
バナナ🍌入ヨーグルト
＋ブルー🫐ベリージャム
キャラメリッチ/ﾄｳﾊﾄのｸｯｷｰ
おうちごはんの紹介でした
8月29日 木曜日☁️曇り後☂️雨
台風🌀10号九州付近で停滞中
なので明日の名古屋出張は､
延期にしました
通勤途中車載外気温計をチェック✅
27℃と幾分涼しい朝です
会社から程近い いつもの🅿️駐車場に
到着しました
３階に停められました
隣にいつも有る鬼キャンの
黒いセルシオは､停まっていません
会社デスクでの朝ごはんを
お昼ごはんのお弁当を
🅿️駐車場利用時間は
晩ごはんを
8月28日 水曜日☁️曇後時々☀️晴
今日は､週末金曜日 在宅勤務日
あさんぽ 後の朝ごはんを
お昼ごはんを
食後のデザート的に
甘いパン🥖を
※奥さん､神戸屋のパンだと思って購入
初めて聞く『YKベーキング』
と言う会社のパン🥖でした
昼休み時間を少しずらして
ヘアカットに『IWASAKI』に
安定の低価格¥980-です
晩ごはんを
食後のデザートに
梨🍐
おうちごはんの紹介でした
8月27日 火曜日
あさんぽ 後の朝ごはんを
お昼ごはんの
塩ラーメンを
食後のデザート的に 先日買った
りんごカスタードデニッシュ
中は､こんな感じ
晩ごはんを
しらす丼美味しい
食後のデザートの
梨
おうちごはんの紹介でした
8月26日 月曜日☁️曇
いくらか涼しい曇りの朝
外気温は､27℃でした
会社から程近い いつもの駐車場に
到着しました
※鬼キャンセルシオの横
会社デスクでの朝ごはんを
※お昼ごはんのお弁当の
撮り忘れました
🅿️駐車場の利用時間は
晩ごはんを
ジャムが最後だったので
瓶の中へバナナ＋ヨーグルト
8月25日 日曜日☀️晴
あさんぽ 後
昨晩の雨で濡れている
奥さんの車を拭きあげます
🚿シャワーを浴びてからの
朝ごはんを
長男家の息子の誕生日
が近く
欲しい物を確認したら
『青い自転車』が欲しいらしい
でっ 調べに調べ昨日は自転車屋にも
見に行って来て
これに決めました
ポチリました
今日のお昼ごはん
ホットプレートも準備して
喉が渇いたので先に
ビール
餃子🥟／手づくり
焼売／買ってきたもの
大きなホットプレートなので
焼きビーフンを横で炒めて
2人より３人で食べると
美味しい
おうちごはんの紹介でした
食後にリビングで施術をしてもらい
身体がほぐれました
お昼にたっぷり食べたので
晩ごはん的に
レモン🍋サワー
厚揚げ油淋鶏
お味噌汁
デザート梨
今週の歩数グラフを
8月20日と8月21日は
出勤日なので歩数が少ない
1週間の平均歩数は､4,840歩でした
8月24日 土曜日☀️晴
先日あさんぽ 途中に気になる
ナンバープレートの原付スクーター🛵
をしたけど 遠すぎて良く写って
いませんでした
なので今朝のあさんぽ
時にもう一度
🛵試乗用のナンバープレートの
ようです
朝ごはんを
食後に買い物に出かけ､
2階のバルコニーに設置してある
エアコン室外機の断熱対策品を購入
今まで※作業途中に
対策後※断熱マットを貼り付けました
※効果の程は…
奥さんからの一言
『購入して10数年経過し今更対策って』
お昼ごはんを
今日スーパーで買った
デザート的なパンを
奥さんとシェアなので断面を
※甘すぎ
晩ごはんを
ブルー🫐ベリージャムとバナナ🍌入の
ヨーグルト
おうちごはんシリーズ
8月22日 木曜日 曇☁️
あさんぽ 後の
朝ごはんを
在宅ワーク開始
しばらくしたら通院の為
奥さんが出掛けて行きました🚗
午前中のワークを終えて
1人っきりでのお昼ごはんを
こういう日の為の非常食
黒い豚カレーうどん／カップ麺
※チンごはん🍚も
愛車を上から
ガラスルーフですが､夏暑く
日中は､ミラーに光が反射するので
インナーカバーは､殆ど開けません
本日のワークを終えて
晩ごはんを
※黒霧島ソーダ割
食後のデザートに
ブルー🫐ベリーヨーグルトを
8月23日 金曜日 曇☁️後晴☀️
あさんぽ 途中
原付スクーターのナンバープレートを
川崎市の発行だが変わった記載
後日調べて見ます
シャワー後
朝ごはんを
お昼ごはんを
食後のデザートに
『ファンタグレープ🍇』なアイスを
晩ごはんを
酢玉ねぎをお肉にON
ブルー🫐ベリージャムON
バナナ🍌入りヨーグルトを
おうちごはんの紹介でした