デューク更家より

東北地方太平洋沖地震に被災されました皆様へ

この度の東北地方太平洋沖地震に被災されました皆様に心よりお見舞い申し上げます。
デューク更家はじめデュークズウォークでは、皆様の心身が一日も早くご快復されますことを、私共の使命である歩くことにより大地を介しお意乗り申し上げます。

デューク更家



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世界一のスカイツリー☆

昨日、スカイツリーが世界一になったそうです。

今月いっぱいで引越しするため、この位置からのスカイツリーが見れるのは残り何日か…

ちょっと寂しい…

でも634mまであと少し

頑張れスカイツリー







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日本空港給油株式会社様とウォーキングレッスン☆

先日、日本空港給油株式会社様とウォーキングレッスンをしてきました

こんなにたくさんの男性社員の皆さまが受講してくださいましたよ～

元航空会社職員の私としては、空港に行くだけでテンション上がりました～

日本空港給油株式会社様は成田国際空港における航空機へのウイングサービス（航空燃料の給油業務）を主要業務とされている会社です

さて、ここで問題です

飛行機の給油は機体のどの部分に行うでしょうか～

正解は・・・

羽（ウイング）でーす

ということで、みんなで飛行機のポーズ

なんちゃって

これは、『腕ひねり』　というDUKESWALKの基本のエクササイズです。

みなさん、非常に上手に出来ていました

さすが、普段から現場で働いていらっしゃるみなさん

身体の色々な部分を少しずつ動かして行きましたが、

最初は座ったまま行ったエクササイズをしただけで、

ハァハァ言っちゃった方もいらっしゃったので、

ちょっと心配になりましたが、

でも、みなさんとてもしっかり、熱心にエクササイズしてくださいました～

はい、これ仙骨立ててます～

みなさん、続けてやってくださってるとウレシイので、そう信じてます

1時間半のレッスンでしたが、最初と最後ではもう見違えるほどみなさん

しっかり、すっきり、カッコよく、そして健康になる歩き方ができるようになりました

今回も、とても楽しくレッスンさせて頂けました

みなさんと過ごした1時間半で私もとっても勉強になりました

本当にありがとうございました

今回のレッスンを通じて、また一人でも多くの人に、美しく歩いて健康になることを実感して頂けたら幸せです