春の気配

　いや～！　ホンマにぬくかったなあ～！　

　なんか　ダウン着てたら　マヌケみたいやったわ　(＃⌒∇⌒＃)ゞ

　そんな　ポカポカ陽気の一日やけど、　やっぱりジムは　外されへん。

　今日も　みっちり3時間　絞ってきたで　

　まず　ストレッチの後、チャリ漕ぎ40分　　　まぁ、かる～く流してやなぁ…。

　
　

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　250kcal ほど　燃やすんやな。　うん　ハンバーガー1つ分か？！

　まぁ　滑り出しは　こんなもんやろ　(＾～＾)

　この　40分の　有酸素運動で　体脂肪が　　ヨシャー！　燃えたろかい！！ってなるわけや。

　ここから　筋トレや　（;´▽｀A``

　腕回り、胸、肩まわり、腹筋、背筋、足回り

　
　

　今日は　少し速くやったから　　　　汗　汗　やで！

　
あれっ！？　今日は　見慣れない　お嬢様方が　3名ほど…　

いつもの　汗臭いオッサン連中より　ヨロシクございますわよ　(´∀｀)


　


　

　俺も　ランニングマシンに　行こうかな～　


　

　こんな感じで　外の景色を眺めながら　走れるねんで。

　まぁ　俺は走らんと　7Kmで　早歩きやけどな。

　走るより　体は絞れるそうやから　

　それより、このマシン、面白いねん

　こんなふうに　運動量によって　カロリー計算して　食べ物に置き換えて

　モニターに出てくるんや。　　

　実際には　呑まれへんのに　　が出てきたら　スッゴイ嬉しいし

　　とかでてきたら、　焼酎の方がええわ…。ってつぶやいたりなぁ。

　走りこんでいったら　ラーメン、カレー、トンカツ etc.

高カロリーな　メニューが　ぞろぞろ出てくるねん　(((゜д゜;)))

　今日は　7kmで　40分歩いて　終了！！

　昼ごはん、カロリーに気をつけて　食べるわ　　ヾ( ´ー｀)

祝 70周年 (^O^)

　

　昨日（日曜日）は　髪が伸びてきてたんで　散髪、いつもの床屋さんへ

　ヘアカットと違うで　散髪やで！！

　この店、ここで開業して　70年、神戸空襲にも　大震災にも負けずに

　すごいやろ　　＼(゜□゜)／　　二代目と三代目が　仲良く営業中や

　俺が　ここに　通うよになって　36年位かな？　三代目が生まれる直前位からやな

　36年間　ここの二代目以外に　誰にも　髪を触らせた事がないんや。（自慢？）　

　5年前位からは　ワイフも一緒に行くようになってん　(〃∇〃)

　ワイフの担当は　もちろん三代目（イケメン）　

　美容院より　カットが上手いし　顔そりもついてるしな　

　なにより　安いんやって　　　ワイフも　お気に入りや

　カット+ヘアカラー+顔そりで　5500円　　美容院には　行けませんって　



　ところで　俺のピグの　ペットのゴンやけど、モデルがおって

　　　　　　　　　　それが　これ　リアル　ゴン

　この　リアル　ゴン君、　大抵、店番してるわ　(*＾ー＾)ノ　抱いてるのは　リアルAckyやで

　横では　ワイフと三代目が　歳がほぼ同じで、　俺には　解らん話で盛り上がってるわ

　　

　さあ、頭もサッパリしたんで　日用品の買い出しに　ホームセンターへ　

　携帯電話を　物色してたら　　何かお探しですか？　と店員の若造が　寄ってきた

　ハイハイ、　今時のお兄ちゃんやね～！！　　こんなヤツ、だいっ嫌い

　そうです、私　人を　見た目だけで　決めつける　いや～なオッサンです。
　
　半分　冷やかし気味に

　何も附いてなくてええねん、メールと通話しか　使わんからな～。

　機種変したいけど、高過ぎやな～！と言ってやった　　(￣＾￣)

　これで　向こうにいくやろ　フン！　　　　すると若造、　う～ん、とうなり　店の奥へ…　　　

　お客様、これ　ラスト1台なんですが　新規契約で　0円になります。

　は～？！　(　・д・)/－－＝≡(((卍　　　新規0円なら　なんぼでも有るやんか、　

　欲しいのは　機種変で安い物や！　　

　 そしたら　若造、　　　ウラワザがあるんですよ　('-^*)/

　新規契約して　一番安いプラン（月額780円）を　2年間払い、（780X24=18720円）

　今使っている機械のチップを　新しい機械に入れて使えば　番号もメルアドも変わりません

　機種変するより　ずっと安いですよ、　と　おっしゃいましたよ　:*:・(￣∀￣)・:*:

　なんだ～　君って　すごくいいヤツなんじゃないか…

　人を　見た目だけで　判断しちゃぁいけないよな～！！

　よく見ると　お顔も　オットコマエ　じゃぁないか！

　さらに！　　欲しかった防水機能がついて　屋外でTVも観れる…って　　ジャパネットか～

　すぐさま　ご新規様、ご案内！！

　今まで使ってたモデルの　後継機との事で　使い方は　全て同じ

　それも　大いにたすかるわ～　

　機械の　保険？は　docomoショップに　手続きに行かなあかんらしいけど

　いいじゃん、いいじゃん　　行きますよ～。


　っなわけで　新長田docomoショップへ　Go！

　神戸　新長田のシンボル　鉄人28号の　すぐ近くや　

　


　携帯電話　格安機種変の　　　裏技でした～！








　

波乗り日和 №2

　meeter君も　来ないし　久々の　一人貸し切りサーフ！

　神様、ありがとう　　風も　ほとんど無いし、　ピーカンに近いやん。

　ええ感じで　パドルアウト。沖に向かって　漕ぎまくる…？　？　？

　えっ…？！　おかしい　　進んでない…！

　そう、左へ向けての　カレントが強すぎる

（カレント　-　離岸流　-　海中の強い流れの総称）

　漕いでも　漕いでも　沖には進まず　左方向へ　ドンドン流される。

　どうりで　誰も入ってないはずや…、俺って　ヤッパリ　アホや　

　しばらく　パドルをゆるめて　流れを見る。

　有る程度　流れると　左へのカレントが弱まるポイントがあった　　今や　

　一気に沖へ　　　なんとか　脱出成功！　　フー！！！

　さあ　ここから　流されたぶん　右に戻らんとあかん。　あぁしんど～！

　ふー　ふー　いいながらも　なんとか　ポイントキープ。

　おっ！　セットが入った！　いただき！


　こんな感じで　なんとか4～5本乗って上がれば　2時間近く　過ぎてたわ　ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

　上がっても　熱いシャワーなんかはありましぇ～ん。

　自宅から　お湯を持参するわけやね　(*ﾟｰﾟ*)

　お金持ちのサファーは　ポリタンクに　電動のシャワーやけどな(笑)

　片づけ終わったら　もう昼前や。　　めし、　めし！　腹へった～！

　いつもの　デルマー（←クリックしてな）で　チキンカレーのセットを注文。

　マスター＆ママさんと　喋っていると　岡山サーファーの　K君が来店

　しばし　波乗り談義で盛り上がる　

　カウンター側から見た　店内　（カウンターは席）

　お腹も一杯、さあ帰ろう　。

　うんっ？！meeter君（←クリックしてな）から　メール。

　今から　青谷に向かうって。　　また、今度　楽しもうと　返事を返す。

　さあ　帰りますか！
　

　いつも　頑張ってくれる　相棒（もうすぐ5年目）



　睡魔と　ケンカしながら　帰り道は　4時間　

　ホンマ、　行きはヨイヨイや！　一人の帰り道は　しんどいわ　(´＿｀｡)

　

　なんとか　我が家へ　到着。　その前に　倉庫に　

　板をしまって　終了！

　さあ、呑むぞ～！！

波乗り日和

　
　午前5時　道具を　車に積み込んで　☆　　さー行くぞ～！！

　外は真っ暗、　　まぁるい月が　西の空に…。　

　なんか…　　ええ感じ　

　一時間半で　佐用のあたり、少し明るくなってきたなぁ。

　道路わきの　温度計を見ると　-5度！　　　　は～？！

　ま＊　い＊　な＊　す＊　5　ど？　　　　なんですか～？！

　水が　5回　氷るんですか～？！

　気温よ　上がれ！　お願い　上がってちょうだい！

　祈りながら　一時間半。　海が見えてきたやん　

　おっ！　そこそこサイズは有りそうや　

　メジャーな　ポイントを　いくつか見ながら　青谷に着く。

　すでに　17～18人　入ってるわ。

　おっ、ええ感じで　乗ってるやん。

　でも、青谷を蹴飛ばして、ホームの　井出へ。

　う～ん！　イマイチやな～。

　もう少し　他のポイントを　チェックに回るか。　
　

　　　(*^o^)乂(^-^*)　　よし、ここにしようっと！！　

　別に　シークレットポイントでは無いんやけど、駐車場が無いポイントなんで

　ネット上、ポイント名は　出せません。　ゴメンね　m(_ _ )m

　サイズは　腰　セットは胸ぐらい

　ええ感じや　　　おまけに　誰もおらんやん　☆　☆　☆

　　もしかして、貸切？　　ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

　今日　板は3枚積んできたけど、　う～ん？！　どれにする？

　これやな、　　ウッドの9f！

　入水前に　こっちの波乗り仲間　meeter君と　メールやり取り、午前中は　仕事やってさ。

しゃあないな～！　　　　一人で楽しむかな…。



　この続きは…　　　また明日　　　:*:・(￣∀￣)・:*:
　

いってきま～す！

　オッサンやから　早起き？　

　まぁ　それもあるかも…やけど　今日は違うんやな

　はい、久々の　鳥取出張です　(＝⌒▽⌒＝)

　波乗りしない人達には　理解しがたいやろうけど　

　こんな時間にでも　　パッチ　パッチと　目が覚めるんですわ。

　まだ　外は真っ暗やけど　いってくるわ　

写真も　バッチリ撮ってくるで

　道路は　の心配も無さそうやし。

　でも安全運転で　行ってくるわな

又、夜に　写真を　アップしやす(＃⌒∇⌒＃)ゞ

　ほんじゃ～、行ってきま～す！！