寝る前に…

今日の夕飯です！
・オムレツ
・キャベツ
・夕顔のホタテ煮


間食
・スウィーティー
・牛乳


今日は大根がなかったので、食べられませんでした
明日買ってから帰ろうかな


最近本当にすぐお腹いっぱいになってしまう
でもすぐ減る


やっぱりお通じがないと次の日の体重もあんまりよろしくないよね


では、みなさんおやすみなさい