反省

また更新さぼってしまいました
疲れてると…ってそんな言い訳しなくてもいい！ってわけで今日からまたちゃんとやります
でもレコシェイプはちゃんと飲んで、体重も計ってました！


今日の体重
49.6kg


朝ご飯はなしです
ちょっと遅く起きてきてしまったので、朝兼昼って感じですね(´Д｀)


昼
・ごはん
・豚汁
・納豆
・ヨーグルト


今度から食べたものを写メに撮っていこうかと思います
そうすれば、ちょっと記憶力があいまいな時も何食べたかすぐわかるかなって思った