昨日はM市さんの赤ちゃんを見に行きました
小さくてかわいい女の子でした
超高学歴夫婦の赤ちゃんは、
生後２ヶ月ながら賢そうな顔立ちしてたー
奥さんのMちゃんは、首を座らせる運動とか、
便秘解消のマッサージとか
自分でいろいろ調べてやってました。
マメなママだなぁ
私も子供生まれたら、
M市家の教育を真似しよう
Mちゃんが美味しい手料理を振舞ってくれて
とっても幸せな時間を過ごしました～
昨日は塾講の後輩、Cちゃんとランチしました
５年間付き合っていた彼と、先々月に入籍したCちゃんは
今まだ２０歳
超若い主婦友が出来ました
ランチして、京都駅散策して、
お茶して、お買物して、
半日とっても楽しく過ごせました
仕事を辞めてから、一人で過ごす時間が長くなったので
人とおしゃべりするのが楽しくて仕方ありません
今度は結婚祝いと称して、またCちゃんを呼び出そう～
１０月２８日（木）の晩御飯
おでん
ワケギの酢味噌和え
いくらしょうゆ漬け
卯の花
万願寺とうがらしジャコ炒め
切干大根
サラダ水菜
昨日のデジャヴ・・・
私は今日もおかゆでした。
早く噛み応えのあるものを食べたいよー・・・。
１０月２７日（水）の晩ごはん
おでん
切干大根
サラダ小松菜のマヨネーズ和え
いくらしょうゆ漬け
万願寺唐辛子のじゃこ炒め
・・・だったんけど、私は胃の検査をしたため
今日から３日間、おかゆかうどんしか食べたらダメなんだって。
もちろん、アルコールも禁止。
おかゆと、おでんの大根だけ食べました。
おかゆって、元気なときに食べても全然お腹いっぱいにならないんだね・・・
すぐにお腹空くし、噛み応えのあるものを食べたくてたまりません。
Kちゃんは「おかゆいいなぁ」って言ってたけど、
私は君が手に持ってるビールが羨ましくてしょうがないよ。
最近のマラソンブーム。
流されているわけじゃ決してないんだけど・・・
少し前からジョギングを始めています
伏見に住んでいた頃は、田んぼ道を走ってたけど
今は少し歩いたら琵琶湖があるので
遊歩道を走ってまーす
琵琶湖を見ながら走るのは気持ちいいよ
半分以上歩いてるけど・・・
だってすぐ疲れるの。
足も左だけ痛くなるし、
多分走り方間違ってるんだろうなぁ。
改善のために、これ
を買ってみました。
まだ２～３ページしか読んでないけど
とっても分かりやすく書いてありました。
よーし、これを読んでちゃんと走れるようになって
いつかホノルルマラソンに出るぞー