ようやく、ようやく！
我が家にも薄型テレビがやってきましたー！！
あの存在感大！な、ブラウン管とも
今日でお別れです。
長年愛用してきたテレビだったので
さぞ辛い別れになるか、と思いきや
業者の人がささっと引き取ってくれて
意外とあっさりした最後でした。
わーい！
新しいテレビ、付けてみよう♪
テレビを買うとき、お店の人が
「２１００円でテレビの設定もします。」
と言っていたのを、なんの躊躇も無く断りました。
だって、テレビの設定なんて
赤と白と黄色の線と、プラグみたいなの挿すだけじゃん！！
・・・なんて軽く考えていた私は甘かった。
付かないんだよー、テレビ。
それに見たこと無いカードとかいろいろあって
よく分からないよー。
こんなことなら２１００円払っておくんだった。
私では解決の見通しが付かなかったので
まだ寝ていたＫちゃんを起こして
丸投げしました＾＾；
Ｋちゃんも苦戦中。
数十分後
やっと見れるようになりました！
私がカードを逆向きに入れてたのが原因だったようだ・・・
エヘヘ～(*ﾟｰﾟ)ゞ
こういうときは笑ってごまかすに限ります。
一見落着～♪
１１月１４日（日）の晩ご飯
八宝菜
鶏ムネ肉のにんにく醤油焼
茄子と伏見唐辛子の味噌炒め
鶏ムネ肉に塩コショウして
にんにく・醤油を絡めてフライパンで炒めました。
上からチーズもかけてみた。
クッキングシートを敷くと
焦げ付かなくて便利！
簡単だけど
とってもおいしかった♪
八宝菜は
白菜・玉ねぎ・もやし・きくらげ・ウズラの卵・ジャガイモ（なぜか・・・）
の六宝菜でした＾＾；
とろみが少なかったので
おかわりは片栗粉を継ぎ足しました。
今日はちょっとボリュームなかったかなぁ？
だけど、ダイエット宣言をしたＫちゃんのためにも
ヘルシーメニューを心がけていきたいと思います☆
冷蔵庫の上がロコのお気に入りの場所です。
引っ越して家具の配置が変わってから
上るのも下りるのも大変そうだったロコ
１ｍ８０ｃｍの高さから、床にダイビングジャンプして下りてました。
「ドテッ」って。。。
いつか捻挫するだろうなと思って
作りました！
冷蔵庫用階段。
こうやって上ったら、上り下りも楽でしょう？！
どうどう？
アロちゃん、ロコちゃん
ちょっとチェックしてみて！
何だこれー？
入りやすい大きさだわ☆
最初はなかなか正しい使い方をしてくれませんでしたが、
夜には慣れて、ちゃんと上ってくれました♪
カバーをつけました。
中に掃除用具を入れます。
アロ＞ロコ
力関係がよく表れています＾＾；
１１月１２日（金）の晩ご飯
鶏ムネ肉のオレンジジュース煮
レンコンのキンピラ
かぼちゃのポタージュスープ
ごぼうご飯
賞味期限が過ぎたオレンジジュースがあったので＾＾；
鶏肉を煮てみました。
ちょっと苦味が残るけど
まぁまぁ美味しかったです。
白ワインを入れたら苦味も減るかな？
モモ肉で作ったらもっとジューシーになりそう。
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駅前に出来たケーキ屋さんに行きました。
シュークリーム（生クリーム）
皮がパリパリで美味しかったです。
カスタードクリームは売り切れだったので
カスタードの方が人気なのかな？
フロマージュタルト
美味しい♪
これは自分でも作れそう！
チーズスフレ（だったかな？）
これが一番美味しかった♪
中の生地が半生で
とろけました！
全部食べ終わってから、Kちゃんがダイエット宣言してました。
遅くなーい？
昨日は久しぶりにYOGAレッスンに行きました。
家で一人で練習するんじゃなくて
先生に指導してもらうのはやっぱり違います！
ドッグポーズの力の方向が
昨日ようやく分かった♪
レッスン中にかけてくれる、C先生の声も
とっても聞き心地（？）がよくて
体にしみこんでいくみたい
YOGAのレッスン中は
本当に充実した時間を過ごすことが出来ます♪
タヒチアンのレッスンと重なってしまうと
毎週行くのは大変だけど
頑張って続けよう！
昨日は半分の太陽礼拝を練習しました。
他にも色々ポーズがあったけど
・・・覚えられない＾＾；
とりあえず一つずつでも覚えて
家でもちゃんと練習しようっと！
