実は自己肯定感が低めの
箕輪ちづです
以前は
人の目が気になり
人と比較して
落ち込んだりしていた私
でも今は
こんな感じになっちゃいました♪(´ε｀ )
そもそも
自己肯定感とは？
簡単に言うと
自分の存在を肯定的に
受け止められる感覚のこと
自己肯定感が高いと感情が安定し
人生で起きるさまざまなことを
ポジティブにとらえられます。
反対に自己肯定感の低い人は
「自分なんてダメだ」という
感覚にとらわれネガティブになりがちです。
10年前の私は完全に自己肯定感低い人
自信がなく
自分を愛するには
自分を大切にするには
自分探ししてました
そして自己肯定感低いという
言葉に縛られてた
自己肯定感低い人は
人と比較して
自分なんてダメだと
ネガティヴになる
暗示のように
自分は自己肯定感が低いと
思ったり
言ったり
自分に何度も言い聞かせてるんだもん
そりゃぁー
自己肯定感低くなるよね(^◇^;)
/
自己肯定感の言葉に
操られることなく
自分らしくいるには
自分の魅力を知る事に限る❣️
\
全てにおいて
土台は
自分を知る事
私ってどんな人？
魅力はどこ？
身近な人に
聞くのもよし❣️
身近な人に
聞くの恥ずかしい人は
私が診断しますよ〜╰(*´︶`*)╯♡
人と比べない
自分の魅力がわかれば
勝手に
自己肯定感が上がる⤴️
自己肯定感を上げないとって
思うなら
まずは自分を知る事から
始めよう♫
私はどんな人
どんな事が好きで
どんな事していたい？
どんだけ
自己肯定感って言葉書いたのだろう〜
自己肯定感の言葉に
操られたぁ〜（笑）
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