朝降った雨で少しだけ空の様子はましになりましたが、依然として
青い空の見えないマレーシアです。今朝は、あまりに息苦しかったので
出かけたくはなかったのですが、数時間、お買い物に出て来ました。
日本から空輸のお寿司を売っているのでそれを買いにAEONまで。
いつもは重いのでご近所で購入するココナッツドリンク、AEONでは
外側の固い皮の所を全て削ぎ落したものが売っていたので、購入してみる
事にしました。(RM4.3≒￥130程）
ここ1年くらい週に1度は飲みたくなるココナッツドリンク。いつもは、皮付きの
ココナッツを購入しています。常夏の東南アジアでは、体温をクールダウンしてくれる効果が
あるので、冷え性な方や生理中の人は気をつけて飲まなければなりません。
が、沢山嬉しい効果があり低カロリー&お手頃なので、好んで飲んでいます
【嬉しいココナッツドリンクの効果】
•アンチエージング
•善玉菌を増やしてくれる
•体内の塩分を流し血行がよくなる（カリウムが豊富）
•新陳代謝促進•むくみ解消•デトックス効果
•血圧•コレステロール•血糖値の調整
(心臓発作予防効果）
日本では、なかなか手に入らないかもしれませんが、最近は酵素ドリンク等に
ココナッツジュースが入っているものがあるようです。
ココナッツジュースは空気に触れるとその栄養価が下がっていくらしいので、
なるべくフレッシュなものの方が良いそうです。
という事は、皮付きの方が良いのかな？？
とも思いますが、おじさんのココナッツ皮削ぎショーを見ていたら、
大変だな～と思い、思わず手に取っておりました
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