・今読んでいる本
猫君 畠中恵
闇中の星 グイン・サーガ147 五代ゆう
おやすみラフマニノフ 中山七里
豪雨被害にあわれている地域のみなさま、心よりお見舞い申し上げます。
祈ることしかできなくて申し訳ないです。
こちら地方はさほどの雨も降らず。
1週間のうち2日ほどは、洗濯物が干せるような日もあったりするぐらいです。
ただ、湿度は高いので、そのせいか体調もいまいち思わしくありません。
といってはみてもしかたないので、その日できることをしていくという感じでしょうか。
心が沈んでいくのを防ぐために、ほぼ日課となっていること。
海を見に行って10呼吸ほどする。
左は金曜日の海。右は今日の海。
ヒーリングの先生に話したら、海はとてもパワーがあるのでいいですよとのこと。
蒸し暑いときに歩くと身体はしんどいんですが、心はちょっと落ち着きます。
のんびり歩いて10分ぐらいのところに海がある幸せ。
おまけに仕事の合間でも、都合がつけば行かせてもらえるありがたさ。恵まれてます。
ただ、今は姑さんも元気なので頼ることができますが、いつまでもは続かないこともわ
かってる。
それが不安。なんとか頑張らなきゃと焦る。
あー、でもそれも自分が想像してることか。
体重はちょっとずつ戻ってきました。
でも体脂肪が増えた分だけみたい
筋肉増やさねば