• メンテナンスもバランスよくが大事です

• 瞑想を学んで広がった心身の感覚

• 瞑想を学びました。

• 自分を信じてあげること

• 痛みがある人にもヨガはオススメ(*^O^*)

• 体の痛みとゆっくりと話し合うこと

• 中古本の面白さ

• 自分に誕生日プレゼント買ってみた

• ハーブウォーターで化粧水作ってみた

• 生まれた起源を大事にしたい

• 久々MY勉強スポットにて(^o^)

• 健康寿命の意識で長生きできるわけではない

• 身体の周波数を整えるには？

• 自分の価値観と行動を適応させる

• 私がからだと対話するときに良く話しかける相手

• 2021年ヨーガの人生を歩む

• 今年は気づきの多い、転換点となる年でした

• からだの声を聴くときの注意点

• 背中のひどい痛みがとれましたという話

• 乾燥に気をつけてくださいね(^^♪

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