こんにちは。
いつもご訪問いただきまして
ありがとうございます。
ステロイドを再開してから
約２ヶ月経ちました。
シャワーヘッドも浄水器付きに
交換完了して、
少しずつ改善に向かっています。
3月21日、
ステロイドを再開しましたが、
全身に湿疹が出ていたので
肌がきれいになるには
２ヶ月はかかると思っていました。
なのに5月に入っても、
背中、お腹、太もも、
ふくらはぎ、腕の赤みは
取れなくて、
おまけに頭の中にまで
ブツブツができて
痒みが出てしまいました・・・。
それでも、
痒みはステロイドを
止めていた時に比べたら
かなり軽くなっては
いたのですが・・・。
ただ、暖かくなってきて、
腕を出す季節になってくると
早く治したい！！という
気持ちが強くなって
焦っていました。
そして私の実験魂が
また湧き上がってきて
しまいました笑笑
色々調べていて、
今回気になったキーワードが
「ビオチン」
ビオチンとはビタミンB7、
またはビタミンHともいわれる
ビタミンB群のビタミン。
このHはドイツ語で
皮膚を意味するHautに由来し、
欠乏することにより
皮膚炎や脱毛、
うつなどの精神症状などが発症する。
また、
免疫疾患のある人は、
血中ビオチン濃度が
低下していることが知られている。
という内容の記事を見つけた。
これを読んだら、
ビオチン
試したくなるじゃないですか！！
早速ドラッグストアに行って
ビオチンを探してみましたが・・・
見つからない！！！
通販で買ってもいいのだけれど、
あまり知らない外国のメーカーで
買うのもちょっと。。。
あれこれ見てみたら
ハイチオールBクリアに
ビオチンが入っているとのこと
なので即購入してみました。
ビタミンCは
ビオチンの吸収率を高める
ということも書いてあったので、
ビタミンCも毎日摂取することに
決めました。
ビタミンCは１日２錠なので、
朝と昼に飲んでいます。
ハイチオールは夜に
３錠飲んでいます。
ビタミンC過剰の感じですが、
余剰分は体外に排出される
ようなので、大丈夫でしょう。
多分。。。
腕の写真がありますので
載せておきます。
閲覧ご注意くださいませ。
↓ ↓ ↓
↓ ↓ ↓
↓ ↓ ↓
・脱ステロイド当時、こんな感じの
湿疹が全身にありました。
・全体的に赤みがあって、カサカサ
でした。
2019年5月15日撮影
肌が再生しました！
赤かったところは薄い茶色に
なりました。
