おはようございます
ナチュラルに生きるって
どういうことかな、って考えてみる。。。
旬のものを摂る
身体が欲するものを摂る
無理をしない
自然と共に生きる
どれも仕事をしている時は
なかなかできないことでした。
食事は外食ばかりだったし
次の食事はいつとれるか、と思うと
規則正しい時間に食事をするとは
ほど遠い食生活。。。
無理ばかりしていて
ストレスを溜め込んでいたし、
自然を感じる余裕もなかった。
だから今、
旬の玉蜀黍や
採れたてのトマトを食し、
白湯を飲んで、
季節を感じながらいられる
毎日がとても幸せに感じます。
断捨離のおかげで
ものを増やしたくないので
買い物もしなくなったし、
飽食はヒスタミンを増やすだけ。
質素だけれど、
給料を頂いている時より
豊かな暮らしをしている
気がします。
ナチュラルな暮らし、
推進中です
蓮の花、の季節かな。
これはもう何年も前に旅行に行った時の写真ですが
