大坪勇二さんの本を読み

‪☑︎‬1週間を20分割、内16分割はコア業務（営業・協業・採用人事支援MTG）

※コア業務期間＝攻めの経営（案件どんどん取っていくために動く💪）

‪☑︎‬残り4分割は“守りの経営DAY”。経費、支出、外注費、移動が伴うアポイントの場合その効果振り返り

‪☑︎‬１日20ポイント制度の導入

恥ずかしいですが、、、下記の事項を一日でやっているかをポイント化

No.1-5までは大坪勇二さんの本の内容を参考にしました。

‪☑︎‬寝る前に達成したいこと書き出し（MAX10個）

‪☑︎‬達成したいことのうち一つ選び、それを達成するための具体的なアクションを9個以上16個以下記入（なぜ9個以上16個以下なのかは、大坪勇二さんの本をぜひご一読ください📖）

を実施しました。

気づいたこと、得たことはたくさんあります。

‪☑︎‬やってみる。一番労力がかかるがすぐに慣れる。３日やれば続けられるかも

‪☑︎‬寝る前の、達成したいこと、および付随する9ー16個のアクションプランを書くことは非常に良い行為だと実感。疲れていて一日の最後になるのなんて、、、と思っていたが、こちらその効果が良いため習慣化。やらないと気持ち悪いと感じるようになり始める。

‪☑︎‬寝る前の達成したいことは、達成したいことを文字で何度も書くのが良い。頭に入る。

‪☑︎‬3週間続けると、達成したいことにいつも同じことを書くようになった。

‪☑︎‬自分の場合は、

①売上アップ

②クライアントの満足度アップ

③利益率アップ

④メンバーの満足度アップ

⑤営業先拡大

⑥社外活動

の6個を書くと、これらのことを書いているうちにそれぞれのタスクが頭から出てくるようになってきました。

また、「そうかこの6個に取り組めばいいんだった」と思い出すことになり、頭が整理されます。

大坪勇二さん曰く、とりあえず10週間続けてみると良いとのことですので、素直にそれに従い続けていきます💪

3週間続けられた習慣とその効果