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  何かめちゃくちゃ久しぶりの更新ALLURE亜矢子のヤカラ日記-01E0767.gif
 
この1年何してたんやろALLURE亜矢子のヤカラ日記-01E0305.gif
 
ちゅうか寝れない更新でしたALLURE亜矢子のヤカラ日記-o0020002011852883119.gif
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昨日ゎ朝から
胃カメラ頑張ったALLURE亜矢子のヤカラ日記-image0049.gifショック!
 
前の時より
ちょっと苦しかったALLURE亜矢子のヤカラ日記-image0049.gifショック!
 
胃潰瘍とかゎなかったけど
原因ゎやはり
暴飲暴食からくる
胃炎やったALLURE亜矢子のヤカラ日記-image0049.gifガーン
 
 
エコー検査でゎ
脂肪肝って言われたALLURE亜矢子のヤカラ日記-image0049.gifしょぼんしょぼん
 
 
暴飲暴食,運動不足って
言われたALLURE亜矢子のヤカラ日記-image0049.gifALLURE亜矢子のヤカラ日記-image0087.gif
 
 
やっぱり食生活と適度な運動しやんなアカンてALLURE亜矢子のヤカラ日記-image0010.gifALLURE亜矢子のヤカラ日記-image0087.gif
 
 
だから早速
愛犬と散歩ついでに
歩いて来たALLURE亜矢子のヤカラ日記-DIMG0108.gif
 
 
うちの愛犬ゎ
散歩連れて行っても
さっさと歩かへんから
ベビーカーに乗せて散歩&ウォーキングALLURE亜矢子のヤカラ日記-image0057.gifALLURE亜矢子のヤカラ日記-DIMG0108.gif
 
 
今日も歩こう思ったけど
雨ALLURE亜矢子のヤカラ日記-image0049.gif
 
家の中でラジオ体操でもしよっとALLURE亜矢子のヤカラ日記-image0057.gifALLURE亜矢子のヤカラ日記-o0020002011039974425.gif