ショック(/_\;) 昨日ゎ朝から胃カメラ頑張った 前の時よりちょっと苦しかった 胃潰瘍とかゎなかったけど原因ゎやはり暴飲暴食からくる胃炎やった エコー検査でゎ脂肪肝って言われた 暴飲暴食,運動不足って言われた やっぱり食生活と適度な運動しやんなアカンて だから早速愛犬と散歩ついでに歩いて来た うちの愛犬ゎ散歩連れて行ってもさっさと歩かへんからベビーカーに乗せて散歩&ウォーキング 今日も歩こう思ったけどゃ の中でラジオ体操でもしよっと