腰って大事

腰を痛めてしまった…

いつもなら痛くても関係なしにやってたけど、どうも今回はそうもいかない…笑

下からのショットは全部痛い！

痛みの恐怖で足出せない！


そんで今まで自分はスマッシュを腰をしっかり使って打ててたと発覚

自分がどう打ってるかは正直わからないからねー


腰がまわらないからスマッシュが打てん…。

腰、治す！

忘れない為の反省点。

社会人バドを始めてから３週間程。

反省点がありすぎる笑

なので忘れないうちに今日から書きます！


・基本的なショットのミス。
ドロップやカットをネットやアウトになりやすい。
・腰をもっと落としてレシーブ体型に入る。
・サーブミス。

よかったところ！
サーブレシーブが狙い通りにできた！


ん～…関係ないかもしれないけれど寒くて手先が冷えてグリップチェンジがスムーズにいかないような…気がする。

うし、次だ次。