美ＨＡＰiイベント第3弾
今回は、かわいい山田ゆう先生をおまねきして、マクロビ料理
マクロビオティックは、「自然体」で生きる力を取り戻すための食事法です。
玄米菜食を中心とし、自然のエネルギーを身体と心に取り入れます。
ＳＷＡＹＳでは、入門編として、マクロビオティック
料理をわいわい楽しく作って、みんなでいただこうイベント開催します
ここから、美しく健康な食生活のスタートを
もちろん男性の方も大歓迎
お友達お誘い合わせの上、是非お越しくださいね～。
日時 2012年11月４日（日）
時間 13：30～17：15
場所 早稲田榎町地域区民センター 調理室
東京都新宿区 早稲田町８５番地
東京メトロ東西線早稲田駅 1番出口 徒歩７分
会費 メンバー：4500円
ゲスト:5000円
お問い合わせ・お申し込み sakumoto@sways.jp
藤原まで
席を共にして、「人、グルメ、情報」と出会うイベント「あいせき」。
「あいせき２」、７カ国目「ルーマニア」に行ってきました！
お店は中野坂上の「レストランルーマニア」さん。その名の通りルーマニア料理の専門店です。
ルーマニアの民芸品が所狭しと並べられていて落ち着いた店内です。
料理は日本人にもよく合うあっさりとした味のものが多かったですが、しっかり肉料理も登場し大満足。
現地のワインもとてもおいしかったです！
中盤でなぜか『ルー大柴』クイズをやって盛り上がりました！
↓料理の例です
↓最後にみんなで集合写真
次回は、１１月１３日（火）、あいせき２『ベトナム』でお会いしましょう！
（文：亀井、写真：上原）
「Vin de l'amour」～ワインに恋して～を10月30日に
開催します
10月のテーマは
『ブルゴーニュ（神に約束された土地）』
です。
ワインといったらフランス
という方が多いのではない
でしょうか
今回はフランスの ２大醸造地の一つであるブルゴーニュ地方の
ワインにスポットを当てた特集です
9月～11月と3カ月続いていくフランスワイン特集の
第二弾になります
ワインを知っている方、ワインに恋してる方、ちょっと興味がある、
飲んでみたい
という方は､お気軽にご参加ください
通常のワイン会では考えられないリーズナブルな価格設定と
高品質なワインを楽しめます
興味を持たれた方は是非一度参加お願いします
日時
2012年10月30日（火）19:30受付 19:45スタート 21:45まで
場所
地下鉄東西線早稲田駅 徒歩4分
地下鉄有楽町線江戸川橋駅 徒歩7分
「イル デ パン」
http://www.pakufood.com/cgi-bin/pakufood/siteup.cgi?category=1&page=1
早稲田駅からお越し頂いた方が分かりやすいです。
参加費
５０００円（SWAYSメンバー）、５５００円（ゲスト）
２日前（10月28日）のキャンセルから参加費を全額いただきます。
ご了承ください。
募集人数：12名
お申し込み方法
uehara@sways.jp
担当：上原までメールにて申し込みください
振るってのご参加お待ちしています
