このような状況の食事として、中国の人々の全体的な体力は、北欧よりも悪い。 高齢者では、骨粗しょう症の発症率は非常に栄養性貧血珍しいことではありません。貧しい免疫機能、感染症、がんになるには簡単のために高いです。
北欧の人々はしばしば、牛乳、カルシウム、予防と心血管疾患や脳血管疾患の治療に豊富な冷たい水、魚、牛乳、卵、冷水魚の不飽和脂肪酸が豊富な食事、理想的な健康食品。 冷戦を食べる水魚の冠状動脈性心臓病の最小限のリスクでは世界最大のエスキモーの集団です。
肥満として、冠状動脈性心臓病などの"豊かな人間の疾病"とは、米国、中国の人々は古い食事に興味の上で、栄養士に悩まされて、彼らと中国語の食事の長さは、アメリカに比べ喜んで行ったり来たりのためにベジタリアンに設定、卵、乳製品、"卵乳菜食主義者として知られて補充した。"
"卵牛乳、"すべての後、ベジタリアン、美味しいお食事のアプローチ。 高齢者の場合は、"野菜、卵、牛乳、"とし、広範な"合理的な菜食主義者"に優れた高品質な蛋白質、カルシウム、鉄、亜鉛と短所未満の他の要素が正しいことが変更された。"合理的な菜食主義者"は、次の含める必要があります:
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