パーソナルトレーニング
fincでちゃんと続けてます
パーソナルを週一回受けるようにしてますよん
たった1時間なのに、鍛えたい場所をかなり追い込んでくれるから、毎回凄い達成感。。。
週一回のパーソナルに加えて、普通のジムも一回は行くようにしてるので、週二回の定期的な運動でかなり筋肉が出来てきました⭐️
Fincプライベートジム
ハイパーナイフも継続してて、腰回りの肉も落ちたし、足の硬さもだいぶほぐれてきました
いつもジムのトレーナーさんや、栄養士さんが応援してくれるので、太って再来する訳にいかないやーつです（笑）
来週が楽しみ(°∀°)b