AllongeBallet 〜身体の中からしなやかできれいに〜 -25ページ目
こんにちは
すっかり秋めいてきましたね。
トリートメントに使う
ホットストーンがさらに気持ち良い季節です
先日、
パーソナルボディメンテナンスで
いつも来てくださる方から
嬉しいお話をしていただきました。
職場の先輩(５０才代の女性)が
クーラーの効いている部屋で
汗をかいて、うちわで扇いでいて
きっと、更年期だわーと言ってみえたそう。
それからご自身の
近頃の話しをしてくださいました。
このパーソナルボディメンテナンスを始めてから
前にあったような気だるさや疲れが
無くなってきました。
絶対に体幹を鍛えれば
更年期の倦怠感や様々なバランスの変化に
うまく対応できるような身体になると思うな〜！
と
他の常連さんも
今年の夏を快適な身体で過ごせて
楽だった❗️
と、話していただきました
私が提供するパーソナルボディメンテナンスは
呼吸と自重の体幹トレーニングと
ストレッチを組み合わせていて、
ダイエットではなく
過ごしやすい体を保つためのレッスン
それに、体の内側から
綺麗になり、リラックス&リフレッシュする
アロマオイルトリートメントもついています。
４０代からは、とにかく絶対
月に１〜２回は、内側からと外側の
身体のお手入れが必要だと思ってます。
巡りを良くして
余計な病気の疲れは避けたいし
何より
いつまでも輝く女性でいてもらいたい！
みんなに
パーソナルを受けに来てもらいたい
裏腹なのは
私自身の時間配分が
ちょいギリギリになってきましたから
押し寄せられても
困ってきますが（笑）
でも、
パーソナルボディメンテナンスと
アロマオイルトリートメントを両方を同時に
同じ人間がする事は
なかなかないと思うのです。
そして、それがまたいいのです。
筋肉の張り具合や、疲労度
さらに引き締まるといい場所
肌のツヤなども間近で見て
アドバイスできるからです。
さらに本音を言えば
同じような事が出来て
優しい雰囲気の
アシスタントがいたらいいのに〜
(自分もトリートメントしてもらいたい（笑）)
笠原公民館での
夜している
大人のらバレエエクササイズも
１０月からも引き続き
継続してくださる方ばかりで
本当にみなさん
自分と向き合う時間を作っていらっしゃる
素敵な女性ばかり
本当にみなさん
初めてみたい方はぜひ
ご都合合わせていらしてくださいね
こんな記事も見かけましたよ
どんな感じのレッスンかな？
と思われたら
アロンジェバレエ
専用のサロンでおこなっています。
久々の更新です
午前中はサロンでパーソナルでした。
とてもいい風が入って気持ちよさそうな
カーテンの揺れに
癒されました☺️
今週前半午前中は毎日サロンワーク。
毎回、風が入って涼しいといいな
サロンがあるマンションは
マンツーマンにはちょうどいい
狭すぎず広すぎずの空間です。
エアコン使わなくても
身体を動かすにはちょうどいい気温。
マンションの一階ってのが
良いのかな
パーソナルボディメンテナンスは
1時間のレッスンと
３０分のアロマオイルトリートメントを
組み合わせた
アロンジェオリジナルのプログラムです。
落ち着いてゆっくり自分のペースで
体と向き合って、正しいボディワークを
お手伝いします。
わからないアライメントは
寄り添い手を添えたり
同じ動きを見ていただきながら
レッスンしていきます。
その後、
３０分のアロマオイルトリートメントです。
すべて、お客様個々のオリジナルで
リクエストやその日の体調や
気分をお伺いして
レッスン&トリートメントしていきます。
料金は
2日セットお約束いただくと
(１ヶ月に１回ずつでも大丈夫)
…１０,０００円
１回単発の場合……５,４００円
です。
アロマオイルトリートメントのみが良い方は
６０分の背面(つま先から頭の先)
足湯&ホットストーンでの温めあり。
……６,４８０円
もあり、贅沢な時間
ボディワークだけというのは
今はまだしておりません。
というのも、身体の緊張と弛緩を
サロンでの時間で感じてもらいたいからです。
疲れているからこそ
ボディワークで緊張
アロマオイルトリートメントで弛緩
という最強コンビで
どんどん軽い身体になっていただきたいと
思っています
パーソナルボディメンテナンスに
ご興味のある方はぜひ一度お試しください。
今日は
名古屋の東急プリンスホテルにて
越智實先生を偲ぶ会でした。
越智インターナショナルバレエで
バレエを学んだわたしにとって
幼少期から今までを繋ぐ
素晴らしい会でした。
会のご挨拶では、
中日新聞社 取締役の白井さまが
素晴らしいくくりの言葉をお話し下さって
とても心に響きました。
まとめられたお言葉が
あまりにも感動してじっくり感じ過ぎ
最後の方を忘れてしまいました
ともかく、企画力に優れ、
繊細な感覚を持ち
こよなくバレエを愛する實先生の歴史は
頭脳と肉体の、、、、
という言葉
ああ、わたしって惜しい
それはさておき
越智インターナショナルバレエを
退団し１８年が経ち
観るだけでしかお会いしていなかった
先生方や、先輩、同期の友人達と
間近で話せて
幼少期に楽しくバレエを教えてくださった
今では遠く離れた先生にも
再会できて感激
懐かしい気持ちがこみ上げ
今日はこの数年一番の感激くらい
いま、バレエを仕事としている
わたしにとって
この上ない程の良い時間でした。
教える立場になり
初めてわかる苦労や喜び
(本当に本当にまだまだですが)
名古屋にバレエを根付かせた
越智實先生がいたからこそ
越智インターナショナルバレエに入団でき
バレエを表現する場をたくさん作っていただき
良い環境に恵まれた事。
いま考えれば
もっと、すすんで公演にたくさん出たら
よかったなぁって思います。
久美子先生がおっしゃった
實先生のお考えの中で
とにかくバレエは
舞台の数をできるだけ沢山踏む事が
上達すること。
いくらレッスンで舞台の練習をしていても
本番に舞台で踊らないと上手くならない。
とにかく舞台だと。
とても、実感しました。
先日したアロンジェの発表会を
思い出しながら
その後の生徒のやる気は
半端なく上がっています
やはり、
幼い頃から舞台にあがるという経験は
欠かせないのが
一緒に写ってくださった皆様
バレエ団で同期や先輩
幼少期からの素晴らしい先生方
ちゃっかり入った写真
帰りに昔を思い出しながらお茶しました
ホテルのラウンジって
なかなかいいね
