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１日の早朝だったんですが、ひさしぶりに
大きいめまいになってしまいました(TT)
目が回って
動悸もして薬も飲めない状態がしばらく治らなかったので、だいぶきつかったです
その後も数回なりかけたりしてるので、早めに薬を飲んで抑えたりしながら
気をつけてなるべくたくさん休んだり寝るようにしてます、ふらつきがあって出かけるのも難しい感じなので、家で安静にしてますが
なかなかすぐには本調子に戻れない感じです
急な気温の変化とか、暑さで疲労が蓄積してしまってたのかもしれません
夜中に起きた時に、少し変な感じがして、目眩止めの薬をいつもより多めに飲んで
寝たら治るかなと思って寝たんですが
明け方にまたクララたちのトイレを片付けようとして
起きたらベットに座ったまま動けなくなってしまいました
(夜中にふたりともよく大きいほうをするので片付けないと他の場所にトイレをしちゃうんです)
なぜか薬が効かなかったみたいで
寝てる間に悪化してしまうパターンでした
ここ数年は
少し気になる症状があったらこまめにめまい止めの薬を飲んでたからか、大きいめまいには発展してなかったので、このまま治ってしまったらいいなと思ってたんですが
甘かったようです(ToT)
暑さがきついと思う時にはクーラーもある程度うまく使って
無理しないようにしながら
体調管理にもっともっと気を配っていかないとなって思いました
クララももうすぐ十歳になるし、いろいろ気遣いながら健康でいられるように守ってあげたいです
今日は朝から痒そうだったので、シャンプーしてあげて
首から胸のあたりとか、お腹とかに
ぽつぽつと痒そうな赤い湿疹があったので
薬を塗りました
こないだハーティーに使ってみたら効いたみたいだったので
クララにも初めて使ってみたんですがよく効いてかゆいのが治るといいなと思います
ハーティーは、一時良くなってきてた顔の肌荒れがまた復活してしまって残念です(T_T)
顔だと薬が塗れないので時々涙をふいてあげながら様子を見るしかないです
クララはそうでもないんですがハーティーは夏になって食べる速さがだいぶ遅くなりました
でも1日の量をしっかり食べてるから今のところは心配ないかと思います
ふたりともずっとエリザベスカラーをしてるので
慣れたとはいえストレスになってるんだろうなと見ててよく思います
写真はこの前シャンプーして
その後にタオルの上でたくさん暴れて疲れたあとに
気持ち良さそうな顔をしてたクララです
やっぱり自由な時の表情がいちばんいいですね(^_^)
最近の悩みは
クララがかゆくてしょっちゅうフローリングの床を後ろ足でトントン
音をたててしたり
床にお腹や足をこすりつけて
擦り傷を作ってしまったりすることです(・_・;)
今のところ
眠れないほどじゃなくて、たまに起きてするぐらいなんですが
最近は夜中に数回とか
朝はやくいつもその音で目が覚めます(*_*)
時々エリザベスカラーの上から掻こうとして
がしがしすごい音をさせたり(T_T)
薬は一時的な手段にしかならない種類のものしかないし
身体によくないので
よっぽどかゆくて眠れないとかにならない限りつかえないので
シャンプーをこまめにしてあげるしかないです
と言っても、毎日は肌に悪くてできないので、数日おきですが
これからどんどん暑くなってくるので
心配です(∋_∈)
ハーティーもクララほどでないけど時々顔や耳、お腹のあたりがかゆそうで
カーペットにお腹をこすってしまうので困ってます
夏はいつも肌の具合が悪化してしまうので
今からこの調子だとかわいそうなかんじがします
クララたちが寝てるときはなるべく起こさないようにしてます
起きるとかゆくていろいろとじたばたしてつらそうなので、寝てる時が
しあわせそうだからです(*_*)
あと、これはクララたちとは関係ないですが
最近数ヶ月間すごい騒音で工事してて悩まされてた近所の建物がやっとできあがって、ほっとしてたのもつかの間に
今日はまたすごい騒音で管理会社が庭の草刈りをずっとしてくれてて
キレイになるのは嬉しいけど
最近耳が普通の人より弱くて音に敏感な私には
だいぶつらいです＼(+×+)／
早く終わって静かな環境に戻ってくれないかな(ToT)(ToT)(ToT)
爪切りに行ったついでに
思い立って近所をお散歩したら
垂れ桜が咲いてる公園がありました(o^_^o)
クララたちにはかなり久々のお散歩でした
爪切りしてもらってるあいだに交代でそれぞれ２０分くらい行って
クララはスタスタ歩いてうれしそうにしてましたが
ハーティーはクララといっしょの時はうれしそうに走ったりしてはしゃぐのに
ひとりがこわいみたいで、ずっとびくびくしながら
ちょこちょこ私の半歩うしろぐらいをあるいてました
クララもそうとうな怖がりですが
ハーティーのほうがうわてだな(・_・;)と思いました
私の耳の具合は、こないだ針治療に行ったらすこし回復して
ふらつきとかがなくなったり、聴覚過敏もすこしましになりました^^
気をつけないとまたなりそうですが
やっぱり針治療は耳に効くんだなーと思いました
最近は、隔週ペースで通ってます
先生から耳に効く首にあるツボを教えてもらって
針治療ほどにはなくてもいくらか効き目があるとすすめられたので
時々自分の指で押すように気にして習慣づけたいなとおもってます
最近、季節のかわりめのせいか、なくなってた軽いめまいが復活してしまいました
それなので昨日は行きたかった針治療の予約もキャンセルして
家でゆっくり休んでたんですが
今日もあたまが少しふらふらします(ToT)
耳鳴りも大きくて、右耳からの音がきこえにくいし
聴覚過敏も増加中でテレビの音も小さくしないと
きつく感じるくらいになってしまいました
またすぐに回復できるといいんですが
ジムにも先週は全然行けなくて残念だったので
今週はなんとか身体を温めるためにも行きたいです
ジムに行けないと悪循環で体調がどんどんわるくなる気がするので
できるだけ行った方がいいなーと感じてます
ところで前に健康のためにいろいろ気をつけてることを書きましたが
チョコレートとか唐揚げとかはやっぱり好きなので
時々はたべることにしました
好きなものを長期間ガマンするのはやっぱり難しいですね(ToT)
新しい年が始まってもう１ヶ月ですね
本当に早いです(◎o◎)
今年もクララとハーティーが元気でいてくれて
アレルギーも軽くなって
肝臓の数値も良くなって心配なくなれるように祈ってます
私は年末から針治療に通い始めて
少しずつ聴覚過敏が軽くなってきていたり、体全体も楽になってきてる感じがあるので
どんどん効果が出てすっかり治ってしまいますようにと願っています(o^_^o)
針の先生に言われてから気をつけてることのいくつかがあるんですが
○身体を冷やさないようにする
○冷たい飲み物を飲まない(なるべく常温か温かいのを飲む)
○揚げ物や油の多い食べ物はできるだけ食べない(和食が推奨)
○甘いものもなるべくとらない
○毎日なるべく少しでも体を動かす、身体が疲れたり固くなってるのを感じたらすぐにストレッチする習慣をつける
などなどです
食べ物については、辞めるのが難しければ半分に減らすとかでもいいとのことだったので
チョコレートとか
鶏の唐揚げとか
フライドポテトとかポテトチップスを好きで前はよく食べてたんですが
買わないようにしたり、たまにしか食べないようにして
気をつけたり
運動も細々と続けてます
最近は駅の階段をのぼるのが前よりきつくなくなってきてて
体力が少しずつついてきてるのを感じられてたり
毎日のように悩んでた体全体の疲労感がなくなってきた感じがあることとか
頭痛になる回数が減ったりとか
少しずつよくなってきてるのを実感できてきているので
これからも体にいいことを色々続けて
もっともっと元気になっていきたいと思います(^_^)
新年の挨拶にしてはすごく遅いですが
今年もよろしくお願いします(*^v^*)
ここのところ耳の具合があまりよくなくて
聴覚過敏の症状がなかなか治らないというか少し悪化してるようにも思ったり
いろんな音を聴くのが少ししんどい日々です(>_<)
大きい音はもちろんですが、特に金属音や食器の音
ビニールのがさがさ音とか
クララたちの鳴き声や電話がなる音も右耳に痛い感じです(@_@)
テレビもなるべく小さい音で見たり
電車に乗る時は耳栓したり
音をあまり聞かないようにして悪化しないように気をつけています
ギターも
練習するのもつらい感じになってきてしまったのでしばらく休んで治療に専念することにしました
針治療もここしばらくの間ずっと通えてなかったので
またちゃんと行って治療していきたいと思います(>_<)
今日の写真は
この間久しぶりに会えて嬉しかった友達の
最近飼い始めた愛犬チワワンの男の子と
お散歩した時のです(*^v^*)
友達がチワワを飼ってくれたという話はチワワ好きな私には
だいぶ嬉しいことなのでした(*^o^*)
もう１ヶ月前の話ですが
この前いつも担当してもらってるトリマーさんのおすすめで
皮膚の弱いワンちゃんに効くマイクロバブルバスという最新機器で二人とも
シャンプーしてもらいました(o^_^o)
いつもは爪切りと耳掃除と足まわりのカットだけなのでないのですが
グルーミングだったので写真とカルテとおやつをくれました
珍しいクララたちの何も着てない写真が貰えて嬉しかったです(*^v^*)
優しく丁寧で親切なトリマーさんにいつも担当してもらってて、爪切りとかヤスリもクララたちの皮膚が弱いことを思って何度もうまくいくまでやり直してくれたりするので、クララたちは幸せだなぁと思います
爪切りとヤスリをうまく丁寧に嫌がらずに少しも尖らないようにまでしてくれるトリマーさんってなかなかいないんです
クララもなついてるし、彼女がこれからもずっと長く近所のお店にいてくれますようにって
願ってます(o^_^o)
10月5日はハーティーの5歳の誕生日でした
何にも特別なことがしてあげられなかったけど
ハーティーがいてくれて本当によかったと思いながら毎日
可愛がっています(^-^)
最近はこの写真の時より少しましだけど
顔や首の傷はまだなかなか完治しないです
早く治りますように(>_<)
肝臓の数値も、早く正常値になれますように(>_<)
とにかく元気で長生きしてほしいです
エリザベスカラーがかわいそうな感じに写ってしまうから
最近あまり写真が撮れなくて(ToT)
更新も減ってますがこれからもほそぼそと続けていきたいと思いますo(^-^)o
私は最近風邪が長引いたりしててあまり体調がよくないんですが
もう少し良くなってきたら
クララの誕生日も近いので、久しぶりにお散歩したり
いつものお店でランチしてお祝いできたらいいなと思っていますo(^-^)o