おはようございます 今日も元気に リッチに

おはようございます

今日も元気に、リッチに

今朝のジョギングは5時40分スタート

まだ暗い、朝日の昇る気配も無い

空気が冷たい、快晴だ、星空だ

1時間のジョギングで

不思議なことが起きてます

最近、右ひざを捻ってしまい、

ジョギングにも影響が出ています。

スタートは痛くて、歩くのがやっと

でも歩くスピードを上げてくると

5分くらい経つと、痛みも消えて

1時間走り抜けてしまいます

これは、セラトニンの分泌が効いていますね

うれしい、たのしい、気分がいい、すがすがしい、誇らしい

ジョギングの最中は

朝日が東の空を金色に染めながらの日の出です

「富が来る、来る、リッチになる、なる」と

リズムをとりながら、念仏のように、やっています。

気分いいですよ。

今日も元気に、リッチにいきましょう

やりたいことをやって、リッチに暮らす方法　ここをクリック

今日も元気に、リッチに行きましょう

おはようございます 今日も元気に リッチに

おはようございます

今日も元気に　リッチに

今朝、5時３０分　ジョギングにでました

まだ満天星空で、さずが冬至でまだ夜明けまえです

大きな満月が西側に白く輝いています

今日も快晴、関東特有、晴天、北風の冬になってきました

6時頃には、日の出前の東の空が、

金色に空気を染めて、きれいです

富を頂く、リッチになる、そんなエネルギーを感じます

ところで、今日は出だしで、右ひざがツキーンと痛く

はじめ5分くらいはウォーキングで

徐々に、スロージョギングにして

15分後には、幸いにも、痛みは無くなり

1時間以上のジョギングを楽しむことができました

これは、痛みを和らげる脳内物質

ベータ・エンドルフィンが分泌され

さらに、セロトニンが分泌され

幸福感も感じる、

これで1時間以上のジョギングも

可能になった、と思われます

この脳内分泌物質は無料です

ポジティブな考えで手に入ります

いつもポジティブでいるように

毎日やって行きましょう

富、富、・・・　リッチ、リッチ、・・・

これもポジティブになるいい方法です

昨晩も、今朝も、昼間も、時間があれば

楽しみます、そうすれば

気分は富で囲まれまれ、いっぱいです

今日よりも明日、明日よりも明後日

今週より来週、今月より来月

今年より来年、もっともっと良くなります

いつか描いたことが目標になりますから

楽しく始めましょう

ところで目標は100倍くらいのところがいいそうですよ

いけそうな感じがしますよね

今日も元気に、リッチに

行きましょう

おはようございます 今日も元気に リッチに

おはようございます

今朝は5時ころ、雨が降っていました

7時過ぎには、雨は上がっていますが

ジョギングは残念ながら、休止です

すでに仕事モードに入りますが

昨晩、今朝と

やっています、富、富、・・・、成功、成功、・・・

富で一杯囲まれています

富と成功を受け入れます

なにか最近、仕事に変化があるようです

エネルギーというか、

やることに自信をもって、動いています

うれしい、たのしい、きもちいい、すがすがしい、誇らしい

これがあれば、なんでも継続できます

今日も元気に、リッチに　行きます