2月からはじめたおぼえがき。
振り返りに良いので続けます♪
3月♪♪♪♪♪
春ですね〜〜
大好きな季節です😘
⭐︎ウォークいろいろ I先生
クカラチャ
アームは肩甲骨から！
片方の腕でもう片方を押し出すイメージ
肘は前に♪アームを遠くに持っていけると美しい！
バチカタ
ヒップしっかりup!
メレンゲ
ふにゃふにゃ歩いていいみたいで楽しいです(笑
⭐︎ホッキースティックからニューヨークへのターン
&カウントで回る！
⭐︎サンバ S先生
バウンスアクション
しっかり a でヘッドがUP⬆︎
左腕、男性の腕に沿わせる感じ
ステーショナリーウォーク
バウンスわすれずに☆
2カウント目の前脚の股関節しっかり曲げて
つま先は外向き！
⭐︎ルンバウォーク
左脚を出すとき、内股になり気味なので注意！
Allieちゃん、足が二本になってるよ！
どういうこと？！と思ったら、
正面から見て、後ろの足が前足で隠れる＝一本になるということ。
お尻の穴をぎゅーっとしめて。
前で先生が押してくるイメージを常に持ってみよう♪
⭐︎男性に体重を引っ掛ける時
※両手でぐりーんとか、ファンポジションに移るときとか
背中丸めない→丸めると前に倒れちゃったり、余計な力がかかってしまう
常にデコルテはまっすぐ伸びて⬆️
⭐︎ニューヨーク
足をクロスしてしまう癖有り⚠️
軸足から外足への体重移動しっかり
そうすると、軸足のほうのヒップが上がる
キューバンブレイク
ニューヨークより近くに外足着地
軸足と肩を中心に、蝶番みたいにパタパタ
⭐︎タンゴ
左手の親指は男性の二の腕を支える✨
ウォークはふつうに歩くときの感覚で
膝を曲げながらそれができると🙆♂️
膝と腿はリラックス✨
ウォーク
二歩目はサイドリーディング
三歩目はCBMP
後退ではなくそのまま両足に乗る
ウォークリンクからのPPの時
私、腰が抜けてたようです😭
ラテン気味になっていた模様
クローズするまで
中間バランスで粘り気を✨
バックコルテ
右サイドリーディングから。
二歩目のCBMPがどこに出していいか分からなくなる→男性の足をどいて！ってやるイメージで下から粘っこく押し上げる笑
これ、分からない女子が多数でみんな苦戦してました💦
タンゴは全体的にコンパクトに粘っこく動くといいみたいです。
リバースターン
三歩目のCBMP 腿しっかりしめて。隙間ができないように。
この次の四歩目が遅れてしまう、と質問したら、
スローカウントの時は中間バランスで少しずつ体重移動するとのこと✨
スロウ！で足に乗って終わりではなく、
スーーーローーーウ
って感じで軸足から次の軸足へ
分かっていても組んだ相手に遠慮したりして足のポジションが変わっちゃいますよね💦
でも、ヘッド位置も足の置き方も、私はここにいる！
日本人女性は従順だから遠慮がちだけど、主張していいそうです☺️
そのためには正しいポジションを知ること、大事ですね☺️
ちなみに、私のブログ、色々な先生の名前が出てきますが、すべて同じ教室&サークル内で行われているレッスンです