スプリッツを出来るようになりたい〜〜！

昔から憧れの

スプリッツ。

ピターっとできたら

なんかそれっぽい！！

バレエで綺麗に足を上げるのも、

これが出来てこそ✨

毎日やってみようと思います！

理想は、お風呂のあとと、朝にも軽〜く♪

ほかに、

ダンスのために習慣化していることは、

✨引き上げながら通勤(毎日)

✨ライザップ式スクワット(数日に一度)

なので、

さらにもうひとつ追加💦

できるかな？

でも楽しいのでイケる気がする！

ライザップスクワットがどんなものかは

また後日🎶