6／2リバウンド後最高体重78.4kg➜66.3kg
（前回比－0.3kg、total−12.1kg）
リバウンド後2／21体重 72.9kg －6.6kg
今日は1ヶ月ぶりにジムに行きました。
とはいえサウナと酸素ルーム入るだけなん
ですけどね
この所メンタルの調子が良くなくて外に
出て行けなくなってました。
大分浮上してきたので早速買い物やジムに。
実は私愛猫に嫌われてます
原因は私の喫煙。
それが悲しすぎて禁煙を決意したわけですが
初日は失敗。
今日は吸いたい気持ちはあるけれど
1本お化けに負けないようにと考えながら
コントロールできています。
ニコチネルパッチ高いですからね。
無駄には出来ない。
しかもAmazonで購入したら翌日配送のはずが
5日経っても翌々日と書かれてて、いつまで
経っても来ない！
呆れた私はAmazonをキャンセルして
第一医薬品を売ってるお店を調べて購入しました。
とりあえず出来ることからコツコツとやって
愛猫に愛される飼い主になりたいです。
追記:それにしてもアメブロCM多すぎやせんか？
昨日は排便3回。油膜見られた。
1ヶ月ぶりにヘルスデーター測ってみた。
22時の時点で
