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気まぐれに♪

子育ても落ち着きました。自由気ままに綴りたい!!
今は細々と、防災減災啓蒙活動などをしています。

先日本屋さんで、「クロワッサン特別編集 女性目線で徹底的に考えた防災BOOK」を見かけたので、即購入しました。




熊本地震から約2カ月あまり。熊本での地震はいまだ落ち着かず、毎日のように揺れています。また、北海道や本日の長野(新潟上越地方が震源)お地震もあり、いつ地震が起きてもおかしくない状況だと思います。また今週も豪雨による被害が出ていますが、水害や台風などの自然災害も増えています。

食糧のローリングストックをしたり、防災などの情報をチェックするようにしていますが、地震から守る片付けなどできていないところが気になる日々です。そんな心理状況なので、このムック本に飛びついてしまいました。

震災時にもっとも困ったことは、水とトイレだそうです。我が家でも、水のストックや簡易トイレを準備はしています。この本での紹介はありませんが、私の周りでは、大人用のオムツもあると便利だという話題がでますが、まだそこまでは至っていません。

このムック本は写真やイラストをたくさん使っているので、防災片付けや防災グッズなどとてもわかりやすいです。そして、何より女性目線というのが嬉しいところ。機会があれば、ぜひ読んでみてください。


このスタンプを投稿して2ヶ月連続をお祝いしよう♪

▼2ヶ月連続投稿スタンプ

新年度が始まり、約2カ月。娘は高1、息子は中1になりました。
今春は子ども達のW卒業・W入学で準備が大変でしたが、何とか新しい生活にも慣れてきた感じです。娘の本格的なお弁当作りで、5時台前半に起きる生活が始まりましたが、GW前までは身体が慣れなくてきつかった~(笑) 息子は小学生の時と同じで、給食で食べられない「おかず」があるときは持参しています(毎月給食日の3/4くらい持参。冬場は若干増える)。

お弁当は手作りもありますが、生協の商品も利用しています。何度か起床時間より少し寝坊してしまうこともあり、そういう時は冷食や手作り冷凍品が重宝しています。

弁当3
(赤のお弁当箱は娘、青のお弁当箱は息子)
※すべて手作り。肉野菜炒め(息子と同じ)、卵焼き、切り干し大根煮、ミニトマト

弁当1
※肉野菜炒め(息子と同じ)、ひじきと大豆煮、ナポリタンスパゲティー(生協)、ウインナー(冷凍保存していたのでゆでて焼く)、枝豆(生協・冷凍)
※ご飯の量が多いとのことで、おかずの量が増えてます。

弁当4
※起きるのが少し遅くなり、ほとんど手抜き。肉野菜炒め(息子と同じ)、ウインナー(息子と同じ)、チキンナゲット(生協、息子と同じ)、春巻き(生協)、ひじき煮(生協・冷凍)、大学芋(生協・冷凍)

弁当2
※たぶん、二度寝してギリギリに起き、息子のお弁当がないので手抜き。ゆでブロッコリー(マヨネーズ付)、ウインナー、切り干し大根煮(生協・冷凍)チキンナゲット(生協)、ミニお好み焼き(生協)、ミニトマト


◎手作り冷凍品としては、切り干し大根煮、ひじきと大豆煮をなるべく常備。これからもう少し増やしたい
◎ご飯にかけるのに、ふりかけやとろろ昆布(ミニサイズ・個包装)を入れることもあります。



娘のお弁当箱にはパッキンなしでスリムタイプを探して、下記にしました。娘に喜んでもらえました。


今週、息子の水筒も新調しました。夏場の体育会の練習と部活(運動部)で、夕方には1Lの水筒が空になるとのことで、直飲みできる保冷用の2Lボトルを探しました。いくつか種類が悩みましたが、結局下記にしました。


アレルギー対応旅行でおなじみのQOLトラベルさんから、夏の沖縄旅行の案内をいただきましたので、お知らせいたします。

★★ 以下、転送 ★★

お待たせしました!
QOLトラベルのアレルギー対応沖縄ツアー、お申込受付を開始いたします! 毎年大人気、真夏の沖縄で美しい海を満喫いただけるツアーです。

今回の海は『あそぶ』『みる』『めぐる』の楽しみ3つ。さらに、自然いっぱいの学校施設で思いっきり遊べちゃいます! 美味しい料理(10品目除去)をご用意して、皆さまをお待ちしております!

【先着30名様まで!】
お申込締め切り 6月25日(土)
 ※ご希望多数の場合は申し込み先着順になります。お申込みはお早目に!

★ツアー内容はこちら
http://a.bme.jp/bm/p/aa/fw.php?d=5&i=qoltravel&c=2&n=352
★お申込みはこちら
http://a.bme.jp/bm/p/aa/fw.php?d=5&i=qoltravel&c=3&n=352
(出発3週間前まで、キャンセル料はかかりません。)

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 ◆◇◆ 『沖縄本島 海を満喫する旅 PART4』 ◆◇◆
  ~沖縄アレルギー対応旅行 グループツアー~
   主催:沖縄ツーリスト 販売:QOLトラベル
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■旅行日程: 平成28年7月23日(土)~7月25日(月) 2泊3日

■旅行先 : 沖縄本島(ユインチホテル2泊)

■旅行代金:羽田空港の場合
おとな1名 99,300円~
こども1名 97,500円~
・3歳未満は無料。
・フライト・宿泊・全ての食事・観光バス・観光全てを含んだ料金です。

■出発空港:羽田空港、中部国際空港、関西国際空港
・その他の出発地をご希望の方はお問合せください

■主な観光:あいあいファーム、美ら海水族館、あざまサンサンビーチ、グラスボート等

■ご旅行中の食事は全て、10品目完全除去(法定7品目と大豆・ゴマ・ナッツ類)
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▼ QOLトラベル・アレルギー対応旅行についてはこちら▼
・QOLトラベル ホームページ :http://qoltravel.net/
・QOLトラベル Facebookページ:https://www.facebook.com/qoltravel
・アレルギー対応旅行を映像でご覧ください
  https://www.youtube.com/watch?v=ohtEk_tbeyY




アレルギーってなんだろう? [ 瀬辺雅之 ]
価格:1404円(税込、送料無料)




今年(2016年)3月に出版された絵本です。アレルギーの症状や原因、予防法などが、わかりやすく書かれています。巻末にある「おうちの方へ」という項目でも簡潔にまとめられています。

絵本はひらがななので、年長~小学生低学年なら、自分でも読めると思いますが、入園頃から子ども自身が自分のアレルギーへの疑問をいだいたときや、症状が出たら、または出ないように、どんなことに注意をすればいいのか、親子で一緒に理解を深めるきっかけになる1冊だと思います。また、花粉症、気管支ぜん息、食物アレルギー、アトピー性皮膚炎と項目がわかれているので、子どもの症状に応じて説明しやすいと思います。

今月のさくらんぼの会あぷりこっと会に持参しますね!


先日のブログで、全国各地でアレルギー週間の市民公開講座があることをお知らせいました。福岡市内でのアレルギー記念講演会の内容がわかりました。

第22回アレルギー週間記念講演会
 アレルギーのポイント ~日常生活の留意点~


<日 時> 2016年2月21日(日)13:00~16:00
<場 所> 天神ビル11F(10号会議室)
      福岡市中央区天神2-12-1
<参加費> 無料 
<司 会> 久保千春(国立大学法人九州大学総長)
      西間三馨(日本アレルギー協会九州支部長)

<内 容>
1)「花粉症」 
  講師:宗 信夫(宗耳鼻咽喉科医院院長)

2)「喘息:成人」
  講師:岩永知秋(国立病院機構福岡病院長)
  「ぜん息:小児」
  講師:小田嶋博(国立病院機構福岡病院 副院長)

3)「アレルギーとストレス」
  講師:久保千春(国立大学法人九州大学総長)

4)「アレルギー性結膜炎」
  講師:内尾英一(福岡大学医学部眼科教授)

5)「アトピー性皮膚炎」
  講師:中原剛士(九州大学大学院医学研究院皮膚科准教授)

6)「食物アレルギー」
  講師:柴田瑠美子(国立病院機構福岡病院小児科、中村学園大学食物栄養科学科客員教授)

7)質問と実習コーナー
  質問コーナー ・・・「アレルギー全般について」
  実習コーナー ・・・ 「スキンケアと吸入方法の実際」
   金子恵美(国立病院機構福岡病院小児アレルギーエデュケーター小児看護専門看護師)

食物アレルギーでは柴田先生のお話を聴くことができます。ぜん息をはじめ、アレルギー全般を学べる機会です。確か申込不要でしたので、当日都合がつけば参加したいと思います。

 ◎上記の詳しい案内は、下記のホームページでご確認ください。
   http://www.allergy-fk.com/keihatu/keihatu-start.htm