一人だとなかなか気づかないのですが、ある人からの指摘で、私って意外と、自分をいじめてる言葉を無意識で唱えていることに気づきました。
たとえば、
私、肌が弱いから。
私、体が硬いから。
私、覚えるの苦手だから。
私、目が悪いから。
これは、自分ことを全然愛せていないですね
だから、言い換えることにしました。
私の肌は強い！
私の体は柔らかい！どんどん柔らかくなる！
私、覚える苦手じゃないかも！
私、目が良くなるかも！
こんな感じで言い換えてみると、全てうまくいきそうな予感がします
大丈夫！すべてはうまくいっている♡
自分を信じて。