今日は朝から、快晴
空気も爽やかで澄んでいる。
朝はゆっくり過ごしたけれど、
今日こそは走ろう！と、
昔ジム用に買ったウェアを引っ張り出して、
ポケットのあるパーカーに、
スマホで音楽をセットして、イヤホンして、
よし！これで走れる！と、
お昼過ぎに、近所の公園に向かった。
家を出てとりあえず歩く
予想はしていたけれど、
公園に近づくにつれて人が増え、
家族連れ、カップル、友達同士、、、
広場もスポーツする人たちでいっぱい、
道もいっぱい。
聞いてた音楽は止めて、
人々の賑わいと風の音を楽しむ。
ここで走ったら、たぶん、ぶつかりまくり、
走れんわ、こりゃ。。。
でも、せっかく来たからウォーキング。
いつも通らない道も隅々まで歩く。
こんな場所があったのか～と発見したり、
みんなマスクして、
ベンチに詰め詰めで座っているという
面白い光景を見たり。
公園の端にある林では、
鳥たちが自由に飛び回ってた。
家族や友人同士でボール遊びしてるボールが、
受け取り損ねて、こちらに転がってきて、
普段なら拾ってあげるところだけど、
今は拾うのをためらっった。
見知らぬ人が触ったボールで、子供と遊べるか？
気にしない人もいるだろうけど、
（今日公園きてる人は気にしないかもしれないけど）
警戒する人もいるだろう。
親切や思いやりや信頼をあらわすルールも
変えていかないといけないのだな、と思うと、
それは悲しいかも。
みんな街中に行かないから、
たぶん去年の今頃よりも、公園の人出は多いだろう。
私だって、去年はこの公園にほとんど来なかった。
30～40分あちこちウロウロ歩いて、家に戻る。
夕方出直そう。
夕方、空の青さが薄れてきて、
まだかろうじて日があるくらい。
同じようにスマホに音楽と、イヤホンセットして、
家を出ると、そこから走り出した。
最初はおそるおそる、意外と、、、いける？
人通りは昼間より減っていて、
同じようにランニングの人は増えている。
公園に着くと、どんどんスピードアップ！！
道幅が狭いところでは、ぶつからないよう調節するけれど、
身体は軽い、一歩一歩が軽い！
どんどん足が前に出る！
身体が弾んで、喜んでいるのが分かる
歩く時よりもずっと早く、周りの景色が流れていく。
このスピード感が、すごく気持ちいい
長時間走るなら、
もっとペースを落としたほうがいいのかな？
結構ゆっくりの人もいた。
でも、今日はやっと走れた感動
ペースを落とすなんてできない。
今日はとりあえず、公園を１周できれば充分。
ダッシュではないけど、気持ちのいいペースで走る。
ウォーキングのときは、
歩幅を調節しながら登った階段を、
走りながら一段一歩、飛ぶように登っていける。
もうすぐ１周の辺りで、
少し汗をかいて息が上がってくる。
公園出口まで走りきって、そこからクールダウン。
深呼吸しながら歩いて帰宅した。
大体1.5ｋｍ、10～15分くらい。
ちゃんと測っとけばよかった。
走るのって、歩くのと全然違う！
めっちゃ気持ちよかった～！
今まで、走らなかったのもったいない。
身体もまだまだいけそう。
明日も走る！！
