体重   74.55キロ

体脂肪   45.1%







食事

オートミール野菜スープ

目玉焼き 

ハム

うどん

栗ようかん

納豆軍艦  サーモン軍艦

ちらし寿司





二週間以上たったけどかわらないなー笑い泣き

ちと考えよう