自己満足

走り始めて1ヶ月が経ちました。

体重は変わりません。
食べたら増えるし
食べなきゃ減ります。

体脂肪率が2%減りました。
2週間前に。
それ以降変化はありません。

それでも継続します。
また一月後に報告します。

今度は変化が現れて
写真でも載せられたら良いですけど。




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