一個前に

ヨガに復帰です

この前のヨガは、Marcoを抱えてたから、ヨガと言うよりストレッチ

今日はMarcoは託児して、自分のヨガに集中

途中、Marcoが気になったりして、集中できないかな、なんて心配はどこへやら

気付けばシャバアサナ

明らかに衰えてる部分もハッキリしたし、何だか一個前にすすんだ感じです

カラダは確実に楽になりました

さて、今日はお友だちのご懐妊NEWSもあって、ココロも暖かく
そしてそして旦那の誕生日

おうちで、ささやかにお祝いします


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