参政党の吉野敏明さんが演説でお話されている
癌と食事の因果関係などなど
ほぼ糖質制限と一致しているのですが、
唯一、糖質制限と違うなぁと思うところは
「お米を食べてください」
というところでしょうか
ヨシリンは雑穀米を食べているようです。
よ～く噛んで食しているようです。
「玄米や大麦は大丈夫です。癌になりません」 とおっしゃる
糖尿病は玄米、白米でも血糖値が上がりますので要注意です。
食べたいときは最後の方で食べてくださいね。
ただ。。。癌も甘いものが大好きだと思いますけど。。。
玄米に至っては油の部分に農薬などが溜まります。
お肉も脂は避けた方が賢明です。
トランス脂肪酸だけでなく油には注意です。
ワタシの様に油、脂に弱い人もいます。
亜麻仁油、オリーブ油、生のナッツなど
特に新しい高い ｗ 物ほど吹き出物が出ます。
「小麦と砂糖と油は食べないでください」
これには大賛成です。
なので
特許まで取った低糖質のパンや麺は封印しました。
小麦グルテンを使っているので。。。 残念！！