施術とは関係ない話です
本当にhideko。のつぶやき🤭
最後まで読んでもらえると嬉しいです✨
雨が降り続いて急に寒くなるし
洗濯物が…稲刈りが…
やっと晴れた〜☀️
と思うと日差しが強い😅
でもおかげで洗濯物が片付く
雨の日も晴れの日もどちらかだけじゃなく
バランスが大事
最近季節が崩れかけてる気がしますが…
土日農作業をしてると
それをすごく感じます
雨が降り続いたおかげで
稲刈りも中断したまま💦
雨で稲が倒れてしまい
コンバインでは無理かもと主人😳
ってことは、またあの稲木かけに😨
お米は美味しいけど体力が…
稲木にかけると自然乾燥後
また降ろさないといけない
体力勝負です
どうかコンバインで
刈り取りできますように🙏
自然界もバランスが大事
私達の身体も心もバランスが大事❣️
急に寒くなったり気温が上がったりで
体調がついていけなくて
秋バテが急増と今朝のニュース
さぁ、夏バテの次は秋バテが急増？
自分でできることをやってみよう
🍀湯船に浸かる
難しい時は足湯に浸かる
🍀耳👂首まわりを揺らす&ほぐす
🍀足裏をもむ
🍀深呼吸する
※口呼吸じゃなくて鼻呼吸でね
🍀1日10〜15分くらい日光浴をする
※散歩も良いね
もちろん水分補給忘れずに
自分の身体と向き合って
無理のないようにしてね
最後まで読んで頂き
ありがとうございます✨
時々、hideko。のつぶやきに
お付き合いしてもらえると嬉しいです☺️