皆様こんにちは！
アリスでございます(´・ω・`)
更新するといったものなかなか更新できずにいる次第であります(´・ω・`)
さて、久々に報告を！
体重 49.8㎏
体脂肪率 31.0
筋肉量 19.8
いうほどではありませんが運動はしておりません（笑）
中学の頃はテニス部で部長をしてたほど動いていたのに(-_-;)
いまはその欠片もないので（笑）
ここ暫く外食などが多かったおで体重が少し増えていましたが
【カロリミット】を飲んでたおかげで大きく変化することはなかったんで(´・ω・`)
最近は気を使って納豆を食べたりエノキを食べたりしてます(-_-;)
栄養と体にいいものを食べてるほうが健康的でいいかな(´・ω・`)
というわけでこのへんで☆