みなさん、こんばんは。
ご無沙汰しています。
今、定期的なblogの更新を少しお休みさせていただいております。
blogを読んでくださっている皆様、少しお待ちいただければと思います。
また以前のように頻度高くやっていこうと思っています。
先月は、毎日が非常に慌しく、
時には大きなトラブルを抱えた相談事項に対応したこともあり、タフさを試されたようなひと月になりました。
詳しいことはカウンセラーという仕事柄、ここで取り上げることは控えさせていただきますが、
金銭、対人関係、恋愛問題、家庭問題、その他労務問題等、
毎日様々な角度からの対応を試されたような一ヶ月でした。
ある日、同僚が声をかけてくれました。
「○○さんって、こういう仕事をされていて、自分自身が辛くなったり落ち込んでしまったりすることないの？」
“私自身が”、辛くなったり落ち込んでしまったりするということは、ありません。
（もちろん、相談者のひどく辛いお悩みをうかがったりすることはよくありますから、
お伺いさせていただいて、その内容に対して心が痛む思いをすることは当然あります。）
カウンセラーとして基本的に身につけておかなくてはならないことは、自他の区別です。
自分と他人とを区別できるということです。
自分と他人とを区別できていない人が、カウンセリング業務に携わると、
カウンセラーも（自他の区別ができていない人をカウンセラーとしては呼べないかもしれないと私は思っています）相談者も、最終的にお互いが傷つくと私は思っています。
相談者の悩みを自分事として考えてしまい一緒に悩んでしまう、
相談者の“何とかしてほしい”という気持ちを丸ごと抱えてしまう、
相談に応えていくには、その身が持たなくなってしまいます。
私は、相談業務が終わった際、会社から退社する際、
仕事のことや受けた相談内容については、
心の中で、肩にかかった砂埃（あまり表現がよくないですね）、
振り落としてから、次の仕事に取り組んだり、プライベートな時間を過ごしたり、しています。
（とはいえblogを書いているときはどうなのでしょう・・・）
仕事や職種に関わらずですが、
心理カウンセラーとしての自分、個人としての自分、役割も立場も違います。
今月は会社の期の折り返し地点ということもあり、定期面談が予定されています。
定期的な健康診断のように、メンタルチェックをしっかりやっていきます。